30代女性は間違いなく色々疲れていると思う。

2007年3月13日 23:30
Category : news

バイトの雇用期間が延長されちゃった。まぁ、やること山盛りなのは最初から知っていたし、時間通りに帰れるし、うざったい人間関係とかもないし、快適。
日給1万とか有り得ない。やるだけやるわ。

夜はテレビと新聞を穴が開くほど見て、CSSのお勉強をしています。
本当だよ！
自由な時間があるってステキ。

で、今日見たニュースから。

女性の健康と美意識に関する調査--大多数の女性は現代生活に疲れを感じている - CNET Japan

昨今、女性の就業率が高まりを見せ、社会進出を果たし生き方の選択肢が増えた反面、企業の中でも、地域の中でも、家庭の中においても、役割を果たさなければならなく、少なからずその状況に負担を感じている女性心理があると考えられる。

昔に比べたら女性に対する負担って増えてるんですかね？
私自身、定職になかなか就けなかったりして、特異な存在なのでよくわからないけど、冷遇されているなぁと思う求人もお見かけします。

アンケート内容は、

まずQ1では、日常生活の中で、健康や美容に関して気になることを尋ねたところ、「肩こり」が127人と最も多かった。次いで多いのが「運動不足」の124人、「睡眠不足」の88人となった。

リンク先のグラフにあれこれ書いてあるのですが、私自身が該当するなーと思ったのは
肩こり、睡眠不足、血色の悪さ、食欲不振（のときもある）、運動不足、慢性疲労、神経衰弱、腰痛、低血圧、肥満（一歩手前）、虚弱体質、目のかすみ、便秘、月経痛かな。多すぎ。
つか、半分以上？

フルタイムで仕事してる人だと、もっと沢山ありそうだよね。私は冷え性ではないけど、女性には多いだろうし。
睡眠不足はダラダラ夜更かしも原因なので、これは生活全体を改善せねば。

でも、こうやって見直してみると、改めて生活リズムって大事だなーと思いました。

Q3では、Q2で「サプリメントや栄養補助食品を摂取する」と回答した69人の女性ユーザーに対し、摂取しているサプリメントを具体的に尋ねた。

これはビタミン、ミネラル、アミノ酸が多いですね。
私が就寝前に愛飲しているのは、アリナミンA錠とキューピーコーワiです。ジジくさ‥‥。だって目が疲れて肩こりがひどいんだもん。
まぁまぁ、その時しのぎにはなるよ。キューピー‥は買い置きしてます。
あとは、ピップエレキバンとか貼ってる。マグネループって効くのかな。

サプリメントは母に頼むと安く買えるので、ビタミンCとBを疲れたときに集中的に飲むようにしています。風邪引きづらくなったよ。

という感じで、どんな生活していても、体の不調ってどこかしらあるものですねー。
健康一番。半病人を脱するのはいつになるんだろう？？