年に1度の行事を済ませました。

2007年12月 4日 23:37
Category : diary
Tags :life, sickness

さてそれは何でしょう？

正解は、眼精疲労だよ‥‥。あんまりうれしくない。というか、辛い。
わたくし、先週土曜の夜から、眼精疲労＋肩こりMAX＋胃炎のトリプルパンチで床に伏せっておりました。それどころじゃないのにね！　その間、マッサージに2回行って若干回復、食事はほとんどしてなかったので、明らかにやつれた顔をしております。おなかも平らになったし（すぐ戻ると思うけど）。

眼精疲労は仕事柄常になのだけど、年に1回は必ず、吐き気を伴うひどい症状になってしまうのです。
11月の下旬は、仕事もキツキツ気味で忙しくて、夜中までPCの前でずーっとじーっと座っている事が多かったので、私の肩の筋肉は岩のようにガキゴキになっているそうです。
それは困る！

で、それを解消するためには、マッサージの先生が言うには、1時間に1度はストレッチや屈伸の運動をしなさいとのことでした。
私の腰の筋肉も固くなってるってさ‥‥。ビリーズブートキャンプ再開しようかしら。
でも、ストーブつけた部屋でやるってどうなんだろう？　寒くなってから散歩もできなかったし、ちょっと毎日コンスタントに運動する時間を取らないと、健康的にもいろいろマズイなーと思いました。

今日、打ち合わせのために久しぶりに外に出たけど（←これがダなかんじ！！）、寒くてビックリしちゃった！　そりゃ、灯油が1リットル100円にもなるわなーと思いました。
しかし地域格差だよなぁ。首都圏はどうか知らないけど、こっちは灯油使ってストーブつけてないと死んじゃうっての。何とかしてよー。
これで本格的に雪が積もったらと思うと、冬はまだまだこれからという気がして、今年はなんだか恐ろしい気がします。どうなることやら。