2008年7月アーカイブ

iSummit '08 2nd day.

今日はiSummit '08の2日目。遅刻しないで行けました。
今日の写真は会場ロビーに掲示された世界地図。自分の氏名を書いたシールを地図の周りに貼り、どこから来たのか、地図に線を引いたもの。本当に世界中から人が来ているんだなーと感じます。

本日聴講・参加したのは、

と、かなりのフル参戦。友達にも会ったし、ケータリングのコーヒーをいただいたり、立食パーティで外国のかたとお話したりと、かなりの充実っぷりでした。

今日の基調講演はどれもちょっと難しめで、メモを取るのも大変な感じでした。同時通訳を聞きながら英語のスライドを見ながらなんだけど、国際会議だから当然みんな英語を話してるわけで、やっぱり英語はできなくちゃいけないんだなー‥‥と、痛感した次第です。

iSummit '08 1st Day.

2008年7月30日 23:31
Category : WWW
Tags :CreativeCommons, event, iSummit, sapporo

トミナガです。「アイコモンズ・サミット」ではなくて、「iSummit」でした。アイサミットね。
行ってきましたー。

ところが！　猫ちゃんのお世話をお祖母さんにお願いしようと思ったら、病院に行ってしまっており、自宅に誰もいなくて。午前の講演を見て、午後は諦めて帰宅しました。残念。明日はお願いして、いろいろ見ようと思います。

まず、朝寝坊した。ショッキングです。
気を取り直して出かけたのですが、最初の基調講演に間に合わず、ヘザー・フォードの途中から入場。てか、札幌市コールセンターにメール送ったのに、リストに名前が無かった。これまたショック。受付の人にIDカードを作ってもらうのを直接頼まなくてはいけないのですが、相手の言語が英語で、iKnowやっていて良かったなぁと思いました。
で、上の写真はスピーチ中のレッシグ教授。暗いからぶれた。
それにしても、会場入りして自分が最初に発した言葉が英語とは！　やっぱり国際会議ですね。日本人の方が少ないみたいに見えたし。

その後、アカデミーを聴講するか、ワークショップに行くかでかなり迷ったのですが、やっぱり提唱者のレッシグ教授が札幌に来る事ってあまりないだろうから、アカデミーを聴講しました。
これが正解でした。そして、レッシグ教授のプレゼンテーションは凄かった。今まで、東京行ったり、札幌でもいろんなセミナー・講演会を見たけど、それは全然で、世界的に活躍している人のプレゼンテーションって感動するね。これを見られただけでも、非常に良かった。

note : 20080729

この写真は「非営利・継承」のCcライセンスで公開しています。誰も使わないと思うが‥‥。

明日から、札幌ではアイコモンズ・サミットが開催されます。
私も、札幌市民特別枠で参加します。仕事もあるので、全てのセッションには参加できませんが、基調講演とワークショップは楽しみにしています。

ただ、家を留守にするので、猫ちゃんのことがちょっと心配。
祖母に世話をお願いしていこうと思います。

あと、まるっと1日会場に居るので、メールを見たり、講演のメモを取ったりという作業が発生しそうなので、MacBook（重いけど）持って行きます。
で、まだイーモバイルの端末を買っていないので、明日会場に行ってみて、必要そうだったら、たとえば無線LANが使えないとかの事態が発生していたら、やっぱり買おうかな。帰りに。

と、Macを持ち歩くことを考えると、アーあれも買っておくべきだったというのが沢山出てきますね。あのソフト入れておけば良かったとかさ‥‥。

まーでもそれより何より、今から5時間後には飛び起きてコンベンションセンターで基調講演が聴けるというのが、エキサイティングすぎる。
札幌で国際会議があって、参加できることって滅多にないからね。
今日はワクワクしながら寝ます！！！！！！！

note : 20080728（仕事についての私見）

今日は1日在宅作業日。週の初めだから、なんとなくエンジンかかりにくいのですが、自分に細かいノルマを課して乗り切った、はず。

私の場合は、午前中に短時間で済む細切れの作業をこなし、デザイン作成などのじっくり考える仕事を午後にやると、自分で考えているのに近いペースで進むようです。
本当は、早起きしてもっと違うパターンで作業してみたいんですが、最近ジメジメと暑かったせいか体調がぱっとせず、猫に囓られるまで朝は寝ています。囓られるって朝5時とか6時なんですけど。その後また寝てしまいます。

でも、猫が来てから、前よりは早起きになったかな。
SOHOというものをはじめたばかりの頃は、何もわからずにはじめたから、深夜0時過ぎまで作業して、翌朝（というか昼）はまた12時過ぎてて‥‥の繰り返しで、自分の作ったデザインが通るかどうかばかりを気にしていました（効率とかはあんまり考えてなかった）。

とにかく死にものぐるいで良いものを作るという考え方もアリだと思いますが、私は自分の健康優先なので（お客さんごめんなさい）、ある程度のところで見切りを付ける、金額以上の作業をしない、ということを学習するまでに3年ぐらいかかりました。

デザイナーって夢のある仕事だと思うけど、同時に経営としてどうやっていくの？　ってことも、1人で仕事してる以上は自分が考えなくちゃいけない。
理想論はたくさんあると思いますけど。同業の知人の中には「報酬金額にかかわらず、自分が納得いくまで、とにかく時間の限りデザインを詰める」という人が居てビックリしたんですが、私はインプット、アウトプットの時間ともに沢山欲しいので、それは自分にはできないなーというのが正直な感想です。

あと、今年の春過ぎてから、あんまりWeb系のセミナーとかには行かなくなっちゃいました。
一時期はそういう場所に顔を出すことが面白かったんだけど、なんか、今はもういいや。でも一緒に勉強する人は欲しいんだけど。
とにかく「同業者が集まって雑談したり馴れ合うだけ」の場所には、あんまり興味なくなりました。

Macの無線機器選び

トミナガです。まぁ猫のおかしなポーズでも見て和んでください。

タイトル通り、Macの無線機器をいろいろ探している所なのですが、もうマウス探すの疲れました。私がマウスに求める条件が厳しすぎるのは、自分でもわかっているのですが‥‥。
因みにPCではこれを使っていて、壊れたら困るので予備のも入れて2つあります。

Logicool MX-400BK パフォーマンスレーザーマウス

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このマウスを使うようになってから、ボールとか光学式のマウスは使えなくて、レーザー党になりました。
あと、このマウスは結構でっかくて、普通の女性の手では大きすぎると思います。私、とにかく手がデカイので。

ところでなんで無線機器を揃えたいかと言うと、猫がコードをかじるからです！

今年の大規模夏フェス入場には注意が必要かもね。

トミナガです。RSRまで数えたら、あと21日ぐらいでした。漲ります！！！

それはいいんですが、まだあんまり荷造りしてなくて。焦るぜ。
ところで、2chのmusic8鯖といえば私が日々音楽情報を入手するのにお世話になっているのですが、RIJ（ROCK IN JAPAN FESTIVAL）のスレがえらいことになってました。

今年は色々物騒な事件が多かったので、警察側からRIJ運営に対して手荷物検査の実施申し入れがあったようです。
RIJのサイトトップページから。

お知らせしたとおり、今年は手荷物検査と金属探知機によるボディ・チェックを行います。そのことにより入場にはかなりの時間がかかることが予想されます。スムーズな入場を実現するため、我々も努力しますが、皆さんのご協力をお願いします。

なるほど。
RSRもビン・缶の持ち込みは禁止です。でも、BBQ用のガスとか焼き肉のタレとかはOKだったはず。詳細はこの前私が書いたFAQに追記しますわ。

ところで、RIJの手荷物検査アナウンスの続き‥‥。

テント、タープ等もすべて確認させていただきます。また、キャリー、リヤカー等に積んでお持ちの荷物もすべて一旦下ろして確認いたします。クーラーボックス内のお荷物も確認させていただきます。

えええええぇぇぇぇぇぇ！！！！　積んだ荷物バラすの？　ホント？　しかも金属探知機使うんだって。
そして何よりビックリしたのが、このアナウンスが開催1週間前の7/25付けで出たことなんですけどお。もう交通機関の予約したり、移動のスケジュールみんな立ててるんじゃないの？　今から手に持つ検査のために早出に変更とか出来るもんなの？　ひたちなか行ったことないからわかんないですけど。

でもRSRだとRIJ以上の人が（通算で）集まるわけで、社会情勢をふまえると同じような手荷物検査を実施しないと思う、とは断言できないよなぁ。今年は早めに行った方がいいのかな。ただでさえ入場に何時間もかかるのに‥‥。

そういえば、フジロックはどうだったのかな？

note : 20080726

あづいです。

あづい上に、生理痛。朝起きて、顔洗って歯を磨いて、また寝る。
昨日からこういう状態になるのは分かっていたので、やるべきことは何とか済ませ、今日は完全休養日。
夕方になってから、書類作ったりとかの事務作業をちょっとやった以外は、本も読まないし、ネットもしない。猫の世話だけちょっとやって、ずーっと寝てました。

ホント、生理の時はどうしようもない。
来月からは、スケジュールにこの具合悪さも絶対に加味しようと心に決めました。

幸いなのは、今済ませておけば、RSRの期間中にはかぶらないってことだな。
あ、そういえば、子宮筋腫の検査、ちゃんと受けてなかった。こんだけ生理痛酷いってことは、どっか悪いのかも知れませんが、これ以上薬飲んだり検査受けたりはウンザリなので、何となく放置していたのでした。
秋ぐらいになったら行こうかな。

note : 20080725（早起きに向けて）

トミナガです。世間は給料日かー。関係ないやー。
猫たん（名称未設定）は机の下で涼んでおります。いつもこんな顔してる。

この前再開した「使途不明時間撲滅シート」ですが、ざっとここ数日振り返ってみて気になったこと。

何をするにしても、移動の時間が長いので、その時間を使って何かをした方が良さそう
寝る時間が比較的長い。1晩あたり7時間前後寝ているので、6時間ぐらいにしたい。が、そう簡単にはいかないだろう‥‥。
読書、英語の勉強（iKnow!をやる）、RSSフィードの消化といったルーチン作業は毎日できている
週2回のジム通いも続いている
午前中は比較的効率よく動いてるけど、午後になると集中力が無くなってくる

それから心の底で「これはイカンよ！」と思っているのだけど、技術的なことを勉強する時間が減ってきました。実にけしからん！　これは何とかしないといけない。生活かかってるし。
今、猫に早朝に起こされるのを利用して、12時頃に寝て、5時に起きる生活が出来ないか試しているのですが、私には5時間睡眠は無理そうです。
となると、

11時に寝て5時に起きる→6時間睡眠
10時に寝て5時に起きる→7時間睡眠

となりそうですが、まず10時に寝るとか無理そうなので（家族との生活時間のかねあいなど）、「12時に寝て7時に起きる」ぐらいを目標にしてみようかと思います。
この前買ってきた日経WOMANによると、いきなり目標時間に起きようとしないで、徐々に近づけていくのが良いみたい。
今日は、目覚ましの時間をちょっと早めて寝てみます（いつもは8時半）。

子猫の動物病院デビュー

昨日書いた通り、猫を動物病院へ連れて行きました。

基本的に野良猫を拾って飼育する場合、絶対に病院で見てもらうべきである‥‥と色んなサイトに書いてあったので、ここ数日の状態をチェックして、特に気になっていた、

目やに（目を半開き？　にして、開けにくそうにしている。常に片目を）
下痢（軟便。ニオイがきつい）

の2点を診てもらいました。

最初に肛門で検温するので、そのとき体温計についた便を調べてもらったのですが、少量であるという注意はあったものの、寄生虫はいないとのことでした。
ただ、便そのものを調べた方が確実なので、今度便を持ってきてくださいと。今日便があったら持って行こうと思ったんだけど、こういう日に限ってしないんだよね‥‥。

それから目ですが、結膜炎の疑いがあるとのことで、眼軟膏を処方してもらいました。
今まで野良猫は結構沢山見かけましたが、目が弱い子が多いように思います。外で暮らしているから栄養状態が悪かったり、目に葉っぱが入ったりするのかな。
っていうか家の近くに猫捨てるの止めて欲しいです。

下痢の原因は結局不明だったんだけど、猫風邪かも知れないので、抗生物質の注射を打ってもらい、朝晩飲む下痢止めをもらいました。
餌に混ぜても良いそうなので、明日からモリモリ混ぜます。何せ食べっぷりがハンパないので。もう、恥ずかしくて見せられないぐらいのがっつきっぷり！　食べている時、横から話しかけたり触ったりすると「フォー！！」と威嚇されます。
前に飼っていた猫はみんな、比較的おっとりしていてごはんも好きな時に食べる、みたいにしていたんだけど、家の中で産まれた子達だったからなのか？

そして、帰宅してから夜のごはんを2回食べて（！）、満足して寝ております。写真撮ろうと思ったけど、暗い所に寝てるから無理す。
そうそう、獣医さんに「この猫何ヶ月ぐらいですか？」って聞いたら、6月上旬ぐらいに産まれたんじゃないかな～と言われました。1.5ヶ月ぐらい？　そりゃうるさいはずだ（笑）。
毎日朝4時か5時には起こされ、すっかり寝不足で、私もだんだん寝る時間が早くなってきました。朝方生活は健康に良いし、やってみたいんだけど、IMとかtwitterとかを一緒にする人たちは、適度に夜型の生活の人が多いので、それがちょっとサミシイです。

おやすみなさい。

note : 20080722（外来診察/猫の世話）

寝不足トミナガです。
猫の朝が早い！　4時とか‥‥。12時半か1時に布団に入るから、4時間ぐらいしか寝ていないことになります。2度寝するけど、それがまただるくてたまらない。
早く猫大きくならないかなぁ。

今日は昼間作業して、夕方から外来診察に行きました。もう睡眠薬がないのでもらいに。
頭痛の時用のボルタレンも処方してもらったのですが、自立支援医療の対象外になるので、ボルタレンのみ3割負担で。
昔は湿布とかいろいろ処方してもらえたなぁと思う反面、これも症状が良くなったからなのだ‥‥と自分を無理矢理納得させます。

病状についてはここ1年以上、いやもっとか？　とにかくずっと安定していて、辛いとか落ち込むということが全くありません。ので、診察で特に話すようなこともないのですが、私の普段の生活を知っている先生からは、ジム通いはとても良い事なので、今後も続けるようにと言われました。

もし、私がどっかの会社で働いていたり、派遣社員なんかをやっていたら、組織の中の自分の立ち位置や仕事のやり方を上手く確立できなくて、変なことで悩んだり落ち込んだり、それこそ病気っぽい感じになることもありそうですが、今はそうではないので、金銭的なことは置いておいて、フリーランスという働き方は自分に合っているんだろうなぁと、つくづく思います。

で、20時過ぎに帰宅して、あわてて猫をトイレへ連れて行きます。いつも私が夕食終わったぐらいの時間帯に粗相するので、念のためだったんだけど、ちょうどオシッコしたかったみたいでセーフ。
良かった良かった。
ちゃんとできたねーってほめてあげたが、わかってんのか‥‥？
その後寝る前まで、居間でボール遊びしてあげたり、相手をする時間。ついでに目やにとかないかチェック。
下痢は相変わらず続いているので、明日の夕方に動物病院で受診予定。水をあまり飲まないのも気になるので、症状をメモしておこうと思います。

たぶんお腹に虫がいるんじゃないかなーと予想しています（違ってたりして）。
いずれにしても、うちの子になってもらった以上は、できる範囲のケアをするつもりです。

note : 20080721

猫ちゃん。
名前がまだ決まりません！　どうしようかなぁ。明後日動物病院に連れて行く予定なんですが、そこで名前を聞かれるんじゃないだろうか。診察券に記入するために。
どうしよう。何て言おうかな‥‥。

今日は完全にお休みモードで、朝起きてから洗濯や部屋に掃除機をかけたり、ちょっと昼寝したり、午後からはメールチェックしてジムに行きました。
ジム、休みだから混んでるかなと思ったけど空いていました。明日行く予定だったのですが、通院の日になってしまったので今日で。

帰宅してから猫のトイレのしつけを再びやる。というか、毎日やっているのですが、私の部屋に猫のトイレを置いているせいか、茶の間で粗相してしまうのが毎日夜に続いています。
夕食を食べた後、ずっと気をつけて猫を見ていたのですが、ちょっとイスの裏側に入った時に、またやられてしまいました‥‥。
朝用心して新聞紙敷いておいて良かったです。

猫にトイレの場所を覚えさせるのは、まぁ簡単なのですが、茶の間と私の部屋の相関関係？　位置関係？　とにかく移動がちゃんとできない。
連れていけば出来るけど、そういうわけに行かない日もあるし（留守にしてる時とか）。3日ぐらい前から下痢をしているようなので、動物病院に連れて行くことにしました。あんまり続くと脱水症状になっちゃいそうだし、野良だったみたいなので、色々心配。

毎日Google先生に猫のこといろいろ教えてもらってるのですが、今日も少し調べてから寝ます。うーん、毎朝4時に起こされるので、眠い！

今週の音楽ネタ（TENORI-ON /FM ROCK KIDS/TALK CRUSADERS）

トミナガです。
今週は、3日間の間に音楽的に気になるイベントとかがたくさんあったよ！
てか今週3連休なんですね。先ほど知りました。
週末の出来事なんで、簡単にまとめ。

yoshihiro tsukahara & beatimage

金曜の夜は、アップルストア札幌でTENORI-ONを使ったパフォーマンスを見ました。

VJのbeatimage石田さんはMAXを使っていると言っていた（ような気がする）のですが、TENORI-ONの音に反応して、オブジェクトの移動方向が変わるようになっていたみたいです。
VJ後半は、リアルタイムでTENORI-ONの演奏の様子が反映されたりして、事前に仕込んだ映像を流すだけじゃない、リアルタイム性があって面白いなと思いました。

札幌でTENORI-ONのパフォーマンスを見られるのは初めてだったみたいで、良いものを見たなーと満足しました。

PINKLOOPのFM ROCK KIDS

FM ROCK KIDSはFM北海道が昔からやっている番組で、wikipediaで歴代パーソナリティを見られるんですが、7月からは注目してたPINKLOOPというバンドの3人がパーソナリティを担当していると最近知って、昨日深夜0時から聴きました。
まだ喋ることにあまり慣れてないのかなーと思うところもありましたが、いろいろビックリすることが多かったです（笑）。

いや、新しいアルバムね、聴いて、すごくカッコイイのでビックリして（これ近々買います）、ライブ見たいなーとか思ったりしてたんだけど、まさかあんなことを話しているとは‥‥！！
そのギャップがまた良いのかも知れない。メッセージ送りたいけど、何書いていいのかわかりません。困ったなー。でも、週末深夜の新しい楽しみが出来た感じで、今後楽しみです。

その超カッコイイアルバムはこれ。

Smilez

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PINKLOOP
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パワーポップとか好きな人は良いと思います。歌詞は全部英語です。

レース羹をいただきました。

昨日、出かけたついでに思い出して、丸井今井の地下で限定販売していた、大極殿本舗のレース羹をおやつにいただきました。

チラシに出ていた写真を見て「カワイイお菓子だなー」ぐらいに思って買ってきたのですが、パッケージもカワイイ和風で、すだれにつつまれていました。
レース羹というぐらいなので、羊羹のあんこの味を想像していたのですが、固めのはちみつレモンゼリーみたいだね、というのが、我が家の共通した感想。

見た目も透明で涼しげで、こういうお菓子をいただいていれば太らないのでは‥‥と美人画報に書いてあったのを思い出しました。
コンビニでスナック菓子買うの好きなんですが、少し我慢して、こういう「見た目も味も良いもの」を選んで食べないと30代はダメだよな～、スナック菓子じゃな～と反省しながら、結構沢山食べました。
ごちそうさまでした。

note : 20080718

2008年7月18日 23:47
Category : diary
Tags :cat, note

蒸し暑い！
今日は雨/曇りの天気でした。

今日は、午前中は蒸し暑さで半分ダウン。
朝8時半に猫に起こされ、食事してから床寝‥‥。午前中は事務作業っぽいことをやり、昼食を取ってから納品した案件の修正作業を少し。これは自分のミスなので、本当に申し訳なく、はずかしい感じでした。

その後、経費の記録とかつけて、猫と遊び（しつけをそろそろちゃんとしなくては‥‥）、夜にアップルストアであった、TENORI-ONを使ったライブを見に出かけました。
ついでに生活用品の買い物をして、猫のおもちゃなどを購入。1匹で飼育してるので、退屈するとすぐ暴れたり噛んだりします。
オス猫なので、ある程度元気がいいのは仕方ないかなと思うのですが、仕事している時に机の上に上がってこられると酷く作業効率が落ちるので、

机の上に上がっちゃダメ
テーブルの上も上がっちゃダメ
人の手や足を噛んじゃダメ
トイレをあちこちにしちゃダメ

といった、いろんな「これやっちゃダメ」をこれから教えていかないとなーと思ったりしました。

カワイイカワイイっていうのは簡単だけど、ダメなことは愛情持って厳しく教えなくては。前に飼っていた猫も、23年近く一緒に居たけど、最初はあちこち引っかかれたり、部屋のあちこちに排泄されたりと、かなり苦労したんだなーと思い出しました。
それでも可愛がっていたし、私にみんな懐いていたので、沢山お金使って動物病院に連れて行ったりしたなぁ。

あ、この子、今日から正式にウチの子になったようです。
名前を決めてあげなくちゃね。

これから家族と一緒に、ルールを守って生活できる子にしていかないとね。
心を鬼にして頑張ります。

note : 20080717（無駄時間の排除）

トミナガです。
猫に机の上を占領されて、書くことすらままならない！

今日は雨降りでした。
昨日予告した通り、今日から使途不明時間撲滅シートの記入を再開。
フリーで仕事するようになってから、好きな時に好きなことをやり過ぎる傾向があるので、とりあえずムダ時間を1週間で洗い出し。
毎日忙しく会社勤めしてる人だと、ルーチンワークがあったりして、ムダ時間ってそれほどなさそうなんだけど、私の場合は突っ込みどころ満載でした。

今日1日で気になったところ。

雨降りなので、バスでジムに行ったのですが、移動時間（往復で1時間弱）にオーディオブック聴いた方が良かったかも。
ジムで運動中に何か聴いても良かったかも。トレッドミル30分とかだし。
猫と遊ぶ時間、トータルで1時間半ぐらいかかっているけど、これは今は仕方ない。
寝る前に2chとかメッセをしてる時間が長すぎる。時間を区切るか、エンドを決めてやらないと、ダラダラ夜更かししてしまう。

レコーディングダイエットって前にあったけど、記録するというのは、振り返りも含めたらかなり色々なことに有効だし、問題点も浮き彫りになるし、有効な手段だと思いました。
明日は夜外出の予定があるので、また移動時間が発生します。さて、どう使うか？

さらに今後の課題。

勉強時間が取れていない。
読書の時間が30分しかなかった。
朝、目が覚めてから布団から出るまでが長すぎる。

このあたりのことは、「続ける技術」として今月の日経WOMANに出ているようなので、明日買ってこようと思います。

日経 WOMAN (ウーマン) 2008年 08月号 [雑誌]

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note : 20080716

生傷女、トミナガです。寝ている間にやられた‥‥！

子猫の飼育、4日目にはいり、1日中自宅にいる私に懐いてくれるようになりました。
しかしやんちゃなオスなので、遊びたいときは走りまわり（結構足音デカイ）、飛びはね、ガリガリ引っ掻く。痛いです。
それは良くないことだよ、と教えるのが難しいね。

朝は、子猫のせいですっかり早起きになり、今週に入ってからずっと、目覚まし前に起床しています。
当然午前中は眠たくなってしまい、昼食の前後に1時間ぐらいの昼寝をしています。30分で済むとより良いのだけどね‥‥。

起きてからすぐは、封筒の宛名記入や事務的な書類の作成を片付け、昼寝した後に制作実務をやるようになりました。
そろそろ時間割決めないと、生活がだらしなくなりそう。
今日は寝る前に明日の時間割決めます。

午前：事務作業、メール書き、iKnow!とかの学習系
午後：制作実務、週2回ジム＋買い物（猫の餌とか）、猫のしつけ
夜：読書、勉強、プライベートなやりとりの時間

よし、明日はジム日なので、これで行きます。あと、使途不明時間撲滅シートの記入を再開してみよう。
寝る。

薬物依存の治療は自力でできるの？

田代まさしさんが出所されたのは新聞で見ましたが、イベントに出演したといニュースを先ほど見ました。
会見のやりとりで気になったのが、

「二度とこんなつらい思い...」　田代まさしさんが出所会見
田代さんは判決の際、裁判長から「薬物依存性が強い」と指摘されていた。現在について「３年半は全然やってなかった。禁断症状も現れなかったし、夜、寝られなかったぐらい。自分なりには刑務所生活がつらかった。二度とこんなつらい思いはしたくないので、薬物をやる気はまったくありません」と断言したが、出所後に依存者支援の団体や医療機関に協力を求めるつもりはないという。

や、初めて捕まったんじゃないんだし、薬物に依存してて捕まったんだから病気なんじゃないの？治療受けなくていいの？

「二度とこんな辛い思いしたくない」って思っても、意志の力に反しちゃうんだよ、病気だと。大丈夫なのかなぁ。
出所してすぐに人前に出て緊張するようなことしたりして、全部逆効果だと思う。

自分のこと自分でコントロールできない時は、素直に病院行っていいと思うんだけど。
自分がそれで助かったから、そうしない人を見ると気になって仕方ないです。

私は鬱の治療8年やってるけど、病院行って良かったと思っています。だって、自力で何とかしようとしたら、何度もつまずいたり、逆戻りしちゃう可能性が高いから。

と書いていたら、ゲンダイの記事で「本当に田代まさしを思うなら即刻、入院させるべきだ」っていうのがありました。
ホントそうなんだよね。ただ、当事者になる人が少ないから、あまり言う人がいないだけなのかも知れない‥‥。

子猫の飼育

トミナガです。
日曜から突然子猫を飼育することになったので、色々調べています。

以前も猫を5匹飼っていましたが、もともとちょっと生育した母猫を拾って、それが産んだ子供の猫をそのまま育てていたので、子猫の飼育は母猫と、私の母がトイレのしつけをしていて、当時小学生だった私は、何もしていませんでした。

今うちに居るのは、恐らく生後1ヶ月ぐらいの猫だと思うので、普通であれば母猫が教えることを、私がしつけなくてはいけません。
昨日からトイレの場所を何度も教えて、さきほどやっと言わなくても自発的に入っていくようになりました。あとは、ごはんを食べる時間をきちんと決めないと‥‥。

私が朝起きて、顔を洗ったりしている間に、タンスのウラに入り込んで、夜まで出てこないのが2日続いています。
ずっと寝てるんだろうけど、日光に当たらないのと、トイレしないのが心配。さっきいろいろ物を詰めて、タンスの後ろに入れないようにしてみたんだけど、すごく小さい猫なので、すき間からサササーっと入っていってしまいます。今日はおとなしく寝てくれますように‥‥。

子猫の朝はとても早いので、ここのところずっと寝不足です。昨日も今日も、起きたの4時とか。
昼寝しないとやってられません。自分の睡眠リズムも崩れて、頭が痛くなったりしています。

今のところ、日曜までは飼い主募集中の状態なのですが、なんか、このままウチで飼うことになるような気がする‥‥。
どうなんだろう。

子猫の飼育についてわからないことは「VIPPER全員でぬこ育てようぜ　−飼育上の注意−」を見て気をつけたりしています。予防接種と食べさせてはいけないものが参考になります。
猫にパンあげるの良くないんだね。
落ち着いたら、予防接種とノミ・ダニを調べないと‥‥。きっとまた、猫のために万単位のお金を使う生活が始まる、ような予感がします。

hello.

2008年7月13日 23:08
Category : diary
Tags :cat

ビックリするぐらい小さいヤツ。
昨日朝起きたら、茶の間にちょこんと座ってた。

こんなに小さい猫なんて久しぶりに見たので、どうしていいかわからなくて、そっと手を伸ばしたら逃げていった。
見えなくなると困るので、昨日1日はケージに入れたり、キャリーに入れたりしていたけど、まだ生まれたばっかりみたいで、人にくっついたり、見られていないと眠れないみたい。

さっきまで膝の上で寝かせてたけど、激あつい。

今日になって、やっと少し人間に慣れたみたいで、爪をといだりする猫らしい仕草をたまに見せるようになりました。
まだ名前もないし、飼うと決めたわけではないけど、この子はどうなるのかなー。
今のところ、家族3人それぞれ適当な名前で呼んでいます。

MT4.2発表記念プレゼントキャンペーンでSPAM缶＋αを頂きました

2008年7月12日 23:47
Category : MovableType
Tags :Adobe, MT4, SixApart, software, サプライズ

MTを初めて使った時はバージョン2.6ぐらいでした。トミナガです。
先月の末に、MT4.2の発表記念キャンペーンをやっていて、ちょっと空き時間のあるときに応募したのですが、なんと、当選しました！
じゃーん！

景品はこちらです！

SPAMって食べたことがないし、お祭り気分で‥‥。ホントすいませんと各所に頭を下げてまわりたい気持ちになってしまいます。
でも、SPAMもいいけど、新しく買ったMac用のアドビソフト、欲しかったのです。1週間ぐらい前に、シックス・アパートの広報担当のかたから連絡頂いたときは、すごくビックリして、イスから3センチぐらい飛び上がりました。

まだかなー、まだかなーってずっと待ってて、今日の夕方に届きました。
ありがとうございます！
しかも、せっかくアンチスパムのキャンペーン商品もありますからって、アドビCS3とSPAM缶、両方の商品を送って頂きました。感謝感激です。

これは、アレだね、もっとMTを真面目に取り組みなさいってことですね。
長らくMTを使ってきたけど、こういう事が起きるなんて思ってもみなかった！　ステッカーを頂いたことは何度かありましたが、こんな高額な商品に当選したこともなかったし‥‥。
よし、明日の打合せも頑張ります。

これからもMTのスキル向上と、構築案件の受注がむばります！
本当にありがとうございます！　これからガシガシ使っていきます！

【RSR】10回記念スペシャルトークイベントに行ってきた。

トミナガです。
昨日は仕事→ont to one→ヨドバシ→RSRトークイベント→居酒屋、と、出ずっぱり（違う）の1日でした。

ヨドバシとかは置いておいて、RSRのトークイベントのことをメモしておこうかな。

と思ったら、EZOorDIE!の管理人さんが光の早さでまとめてました。さっすがー。
終わった後早速飲みに行った私とは違う。

関東圏（渋谷？）のイベントに行った知人がいなかったので、どう違うのかわかりませんでしたが、

会場はライブハウス＋イス席。ちなみにこのライブハウスは、私が生まれて初めてPOLYSICSを見たハコ。
入場無料（RSR SPECIAL DAYイベント会場でメモリアルブック購入、または入場券購入時に入場券をもらえたため）
ワンドリンク付き（アルコールまたはソフトドリンク。ホール内のドリンクバーで）

こんな感じで、タダで見せてもらい、酒も飲めるという‥‥。スゴイね。
お三方（WESS山本P、怒髪天増子さん、MUSICS鹿野さん）の話していたことって、あんまりWEBに書いたりしないほうがいいのかなーって思って聞いていたんだけど、最初から最後まで涙が出るほど笑って、今年のRSRに大いに期待できるなーって思って帰ってきました。

一番面白かった話‥‥なんだろう。毎年300ぐらいのアーティストから「RSRに出演したい」というオファーがあるそうです。
それも、世界中からだって（特にDJの人からのオファーが多いそう）。

ロキノン渋谷氏の発言があったとき、RSR側はダンマリかーって思ったけど、昨日の山本さんの話聞いたら、納得できる、ような気がした。
「出てください」じゃなくて「出してください」だって！
ライジング、愛されてるねー。もちろん私も。

あ、余談ですが、怒髪天の増子さんは、バックヤードでは焼酎をペットボトルに入れて首から提げ、会場内を時速2kmで移動してるそうです。
そりゃ気づかないわ（笑）。

note : 20080710（ジム通いの影響）

トミナガです。
今日も写真なし。なるべく外に出て撮影するようにしよう。ちょっと反省しました。

昨日遅かったので（RSRのタイムテーブルを見て悶絶していたため）、遅めに起床。
食事の後新聞を読んで、サミット終わったんだなーとちょっとホッとした。北海道的には重大なことだと思うけど、商業的に盛り上がった感もあまりなく‥‥。
この件については反省することが1個ある。英語を頑張ろう。とりあえずiKnow!は続けています。

お昼～午後2時半ぐらいまで、FLASH作成。なんかうまくいかず、試行錯誤する。
FLASH作成が久しぶりなのと、先週アドビをCS3にアップしたので、操作や画面が若干変わっているのです。
それからAS3。覚えられるのだろうか‥‥。覚えるというか、使うか。これも本が必要かな。

15時過ぎてから支度してジムへ。
ジムに行くたびに、中の自販機でミネラルウォーターを買ってしまうんですが、500mlペットボトルで110円です。
これをちょっと節約したいので、楽天の共同購入で安いミネラルウォーターを買って、それを半分凍らせて持って行こうと思います。
買ったのはこちら。

【7月18日出荷開始】 1本10円！クリスタルガイザー500mlタイムセール

なぜか商品代金が240円で、送料が北海道なので960円でした。ポイント消化して、支払い額は約1,000円。
これだと1本50円以下になります。RSRに向けて節約モード。

【RSR】タイムテーブル発表

トミナガです。
さっきまで普通の日記を書いていたんですが、途中でRSRのタイムテーブル発表になったことに気がついて、ヤキモキしたり半泣きしたりしてました。
毎年のことながら、ステージ6つもありますので、見たいアーティストが被って困ります。本当に、心の底から困ります。
今年、初めて「石狩湾で死ぬかも知れない」と思ったよ‥‥。

まず1日目なんですが、見たい目玉トップ4がいきなり被ってる‥‥。
東京事変・電気GROOVEはいいんだけど、その裏がクリスタルパレスでバッファロードーターなんだよね‥‥。
今まで、RSRでは必ずバッファロー出る年は最前列付近で見てるんだよね‥‥。
もちろん今年も見たいよね‥‥。

でも、事変も初めて来るから見たいよね。
電気も久しぶりに見たい。

アーもう！　自分の分身が欲しいです！！

とりあえず、会場内を相当量（人によっては1日7万歩だって）歩くことは決まっているので、明日もジム頑張ります。
事情を説明して、かなり厳しいプログラム作ってもらおうかな‥‥。いきなりは無理か。とほほ‥‥。

でも、
み　な　ぎ　っ　て　き　た　‥‥　！

note : 20080708

今日はどっちかというと普通の1日だった。

肩こりが酷くなってきたので、昨日マッサージに久しぶりに行ったんだけど、そこで「痛い！　痛い！」と言っちゃうぐらいギッチリガッチリ揉んでもらったので、今朝はビックリするぐらい爽快に目覚めました。
最近ジムに行って運動してるから、そんなにこってないかなぁと思ってたんだけど、やっぱり定期的に行かないとダメね。

その後、RSSリーダーの消化とメール書き、それから途中で終わってた企画書の仕上げ。企画書というにはあまりにもな感じだけど、分かりやすくしようとすればするほど文字数が多くなってしまって困ります。

昼食取ったあと、デザイン作業。
午前と午後の時間帯で、向いてる作業と向いてない作業があると思うんだけど、デザイン制作の作業がどっちになるかというのが、自分のことながらいまだにピンと来ません。
最近は午後から夜にかけてやるほうが多いかな。本棚の本を参考にしつつ、2枚画像を作ってみる。続けてやると同じようなものを作ってしまうので、一回やめ。

夕方ジム。自転車で20～30分かけて通っています。
何が何でも週に2回は行こうと、10回分回数券を購入済みで、もう4枚使いました。もっと時間のやりくりが上手くなったら、週3回ぐらい行きたい。
今日は汗が流れるほどウォーキングマシンをやりました。やった！　という感じ。家に居るとこれほど汗かくことはないので、かえって気持ちよい。前後のストレッチもギッチリ。

また自転車で帰宅して夕食。父とTVの野球見たり。母が具合悪そうだったので、少し家事労働。
21時頃から自室で読書。大体ビジネス書。私は会社勤めの経験がまともにないので（契約社員は5年近くやったけど）、最近は社会の仕組みとか経営の基本みたいのを重点的に読んでいます。

その後ネット徘徊。またRSSフィード消化して、ブログかいたり、友達とメッセンジャーで会話などなど。
離れた人でも簡単に意見や情報交換できる仕組みは非常にありがたい。特に札幌みたいなところに住んでいると、すごく思う。
初めてICQやったときは「スゴい！」と思ったけど、今はビデオチャットが普通だもんなぁ。テレビ電話が無料で日常的に使えるなんて、ネットはじめた頃は考えてなかったです。

寝る前に、布団敷こうとしたら、この前買ってきた寝袋が出しっぱなしになっていたので、ふざけて入ってみたら、よろけてイスに腰打ちつけました。反省した。
今日はもう寝るだけなのに‥‥。
もう少し（というかもっとか）、年相応の行動をしようと思いながら、今日は寝ます。

RSRの質問スレとかトピによくある質問

最終更新日　2008年7月26日

※2008/07/08/23時訂正
駐車場についての記述を修正しました。
※2008/07/26追記
会場内コインシャワーについて、石狩設備さんのページにリンクを追加

RSRまであと1ヶ月ちょっとですね。トミナガです。

mixiのRSRコミュとか、オフィシャルサイトの掲示板を見ていると、たびたび同じ質問が出ているようなので、まとめてみました。
私のところにも、検索ワードでRSRって出ているみたいなので、何か探している人は参考にしてください。

会場設備について

クローク・コインロッカー等はありますか？

ありません。荷物置き場になる場所はご自分のテントサイト、もしくはレジャーシートゾーンに敷いた敷物の上のみとなります。
尚、レジャーシートゾーンにテーブル・イス・パラソル等を置くことはできません。

車の出し入れは自由ですか？

自由です。駐車券は車1台につき1枚でOKですが、一度車を出すと、元の場所には入れられないと思ったほうが良いです。
（バイク・自転車は無料駐輪場を利用できます）
場所取りは厳禁。置いていったものを壊されるかもよ。
※長さ5m以上の大型車は、駐車券が2枚必要です。

お風呂とかどうしてるの？

お風呂券は発売日の朝に買いに行くのがベストなんだけど、今年はもう買えませんので‥‥。
ぶっちゃけRSR開催期間中ずっとお風呂入らなかったことありますが（2006年）、さほど辛くはなかったです。
ウェットティッシュで体拭く＋あまり混んでいない時に給水場で洗髪して乗り切りました。ただ、給水所での洗髪は歓迎されないので、やらない方がいいのかなーとも思います。尚、会場内にコインシャワーがあります。~~詳細はまだ不明~~石狩設備さんの会社サイト内に、RSRでのコインシャワーの利用についてのFAQが掲載されています。
RSR 2008 Earth Tent右隣のウォーターステーションと飲食店の紹介
コインシャワーは5分間500円。女性は急いでも10分程度で考えた方が良いようです。

服装・気候等について

どのぐらい寒いですか？

昼間の最高気温は、暑い日で30度ぐらい。直射日光を遮る屋根等はありませんので、帽子をかぶったりして自衛するしかないです。
夜の気温は年にもよりますが、10度を下回る時もあります。かなり震えます。地元札幌の私も、去年は震えました。
天気のことは当日になるまでわからないので、防寒衣類（フリース・ジャンパーなど）を持って行くことを強くお薦めします。

クロックスを穿いても大丈夫ですか？

石狩湾は砂地で、毎年会場内に砂埃防止のため、藁をちぎったものがまいてあります。
クロックスの穴っつーかすき間から、砂とか藁が入ってジャリジャリすると思いますので、テント・レジャーシート周辺での着用にとどめるのが良いと思います。
脱げやすそうだし、ライブ見るときは普通の靴のほうがいいです、きっと。

フジロックみたいに、長靴あったほうがいいですか？

上記の通り、石狩湾は砂地なので、水たまりなんかは、雨が降ってもあまり見られないですので、長靴は不要かと思います。
私は毎年スニーカー1足＋テントまわりで履くサンダル1足のみ持って行きますが、これで用足りてます。

持ち物は何が必要ですか？

2007年に持ち物リストの詳細を書いたので、良かったらご参考にどうぞ。

note : 20080707

トミナガ（夏ばて中）です。
サミットが華々しく開催されるウラで、このように地道に働く人もいる。
こういう光景を眺めるのが好きで、空港に行ってもはたらく車の写真ばかり撮ってしまいます。

今日は七夕だったらしいですね。北海道は8月7日にやる風習なので、周りにその話をしている人はおりませんでした。
昨日から続く体調不良、頭痛が酷くなってきたので、マッサージに行きました。夕方戻ってきて、また企画書。滅多にやらないことなので、さらに頭が痛いです。
23時頃なんとか仕上げ。明日色決めして、クライアントに連絡してみようっと。そして明日はジムに行く予定の日。雨降らないといいけどなぁ。

体調不良ですが、特に午前中の吐き気が酷いです。
症状を見る限り、摂食障害ではないと思うのですが、胃酸過多？　マッサージの先生には、ストレス溜まってるんじゃない？　と言われました。
当たらずとも遠からず‥‥。でも、普通に日常生活を送っていれば多少なりともストレスは受けるし、私自身のストレス耐性が低いことが原因かも知れないし。

仕事に関しては、あれこれやってみたいことがあるけど、まだ集中力がついて来ない感じ。
今年に入ってから一番の低空飛行で、ちょっと心配なんだけど、鬱っぽい感じではないので、ここは何とか踏ん張って自力でコントロールしなくちゃいけないですね。
早く、普通の人が普通にやっていることをできるようになりたいです。

普段の私を見ていると、元気そうだし、鬱じゃないんじゃね？　って思われることが多いんですが、まだ病人ですよ。
朝晩のトレドミンと精神安定剤は欠かせないし、薬飲んだ上でのこの状態だからね。健康かと言われれば、全然ダメです。
でも、長らく治療続けてきたので、焦ったりとかはあんまりなくて、ここで転んだり失敗しないように、着実に回復に向けていくぜーって思っています。
これはいい感じかもね。

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明日から北海道洞爺湖サミットなので、新千歳空港に行ってみた。

トミナガです。
札幌でサミットが開催されるわけではないのですが、北海道全体（というか日本中なの？）が厳戒態勢に入り、駅のみならず、どこを歩いていても警察の人が見張っているという感じです。
駅のゴミ箱は撤去され、コインロッカーは全て閉鎖、地下鉄車内にも常に巡回の警備が回ってきます。
早くサミット終わるといいね！　って思います。ごめんなさい。

そんな中、航空マニアの相方の人が「政府専用機とか来るから、撮影スポットからみんな閉め出されて、空港の展望デッキも使えなくなってるよ」と聞いたので、空港がどんな感じになってるか、見てきました。

新千歳空港はそれほど大きい空港ではないですが、地上3階建てで、1Fあたりのおみやげ売り場は、北海道限定商品を求める人でかなりにぎわっています。
夕方に空港に着いたら、ちょうど土曜の午後4時で、じゃかポックルの入荷時間でした。3個ゲット。で、よく「生キャラメル買ってきて」って言われるんですけど、無理っす‥‥。
5時の入荷に、100人ぐらい並んでいました。ちょっと前のじゃがポックルと同じで、入れ替わった感じです。

その後、展望デッキが使えないので、2Fのフードコートのところにある、外が見えるテラスみたいなところに行ってみました。

厳戒態勢ですが、営業自体は普通にやってるのね（当たり前か）。
ですが、展望デッキに入れない、でっかいカメラ持った人たちが、張ってました。

写真を撮影する人たち

なんというカメラの大きさ‥‥。
この方たちは、朝からずっと座っているようで、お弁当を食べたり、飛行機の運航時刻表にマルをつけたりしていました。あそこで発着陸する全ての機体を撮影してるのではないだろうか。

apple storeのone to oneをスタートしました

こんばんわ。これは私のMacBookです。ステッカーは2枚しか写っていませんが、実はかなり貼ってます。RSRのゴールドのステッカーがビカビカしてます。スゴイです。

初めて買ったMacは、ボンダイブルーのiMacだったので、MacOS8.5ぐらいでした。OSXになってからもしばらくはiBookを使っていたりしたんだけど、今の仕事をするようになってからは、メインのマシンがWinになったので、ちょっとMacOSのことを手っ取り早く詳しく知りたいと思って、one to oneをしばらく受講してみることにしました。

先週、アップルストア札幌でone to oneのカードだけ手続きしてきたのですが、パーソナルトレーニングの内容をメモするノートみたいのをくれたので、それを見て自宅で教えてもらいたい内容を考えました。
私の場合、新しいOSの機能がいまいちよく分からないので「Macをはじめよう」の「Macをカスタマイズする」で申し込みました。予約はオンラインで可能です。

ちなみに、オンラインで予約時間の変更もできるみたいです。
また、前日と当日に「予約の日時を確認してください」という内容のメールも届きます。

note : 20080703

今日は朝8時半起床。あと1時間早くしたいところだけど‥‥まぁ、以前の「起きたらいいともの時間」に比べれば、かなり健康的になりました。

午前中は洗濯をしながらiKnow! の英語レッスン。現在基礎ステップ3の途中で、スローペースながら進んでおり、簡単なやりとりならできるかもしれない、と思っています。
英語のIMソフトをMacで使ったとき「今日本語使えない」ぐらいだったら、相手に伝わってる模様（相手は日本人なのだが）。

午後は企画の概要を考えて、資料の仕込み。次回打合せのため調べ物、テストサーバーの使い勝手のチェックとか。

という感じて、サササと仕事を済ませて、夕方には支度してジムへ。
軽く1時間体動かして、少し汗かいて、そのまま野球を見に行きました。今日はダルビッシュがブログで「勝ちます」と断言していたので、勝つのかな～と思って見ていたら、本当にビックイニングが来て、勝って、ビックリした。
これで西武苦手がなくなるといいね！
今日は3塁側に座ったので、熱い応援の熱気もあって、満足満足。

その後22時頃帰宅して、メールチェック。
もう睡眠薬飲んでしまったので、明日朝のルーチンで返信書きます。

今日一日過ごしてみて、好き勝手やってるみたいだけど、仕事はまぁまぁ、何とか行ってるし、この調子でワークライフバランスをコントロールしていければ、それが一番自分に合ってるんだろうなと思いました。

詳細は後日。
おやすみなさい‥‥。

はじめてのスポーツジム（2）

[ 前回までのあらすじ ]
昨年のRSRで、腰が痛く立っていられないぐらい運動不足を露呈したトミナガさん。
最近読んだ勝間本にも、仕事するためには体力が大事って書いてあったよ！　というわけで、家から近いとあるジムに通うことにしたわけですが‥‥。

さて、週末の仕事やらなにやらも一山越えて、ようやく落ち着いたので、今日も夕方に自転車に乗ってトレーニングジムに向かいました。
仕事もそんなに忙しくないし、RSRまであと1ヶ月ちょっとしかないので、残った期間で、出来る限り体力を向上させたいところです。

自宅からジムまでの距離は正確には計ったことがありませんが、道のりの半分は登りで半分は下りなので、行きも帰りも同じ程度の運動量だと思います。時間は30分ぐらい。
到着すると駐輪場に自転車を停めて、ジムの入り口まで歩くんですが、これが軽く1kmぐらいありそうな距離のうえに、階段の上下が結構あります。この段階でちょっと鍛えられそう。

受付で回数券を1枚渡して、入館時刻と名前を書いたら、ロッカールームで着替えをします。
中で穿くシューズは持参しているのですが、私はリーボックのトラベルトレーナー（TT）を今のところは使用。ちなみに、このTTは、2003年の1月ぐらいに購入してるはず。入院日記にこのTTの写真をあげたことがあります。懐かしいね！

今のトラベルトレーナーは、こんな感じみたい。あんまり売ってないのかな。