トミナガです。
猫に机の上を占領されて、書くことすらままならない！

今日は雨降りでした。
昨日予告した通り、今日から使途不明時間撲滅シートの記入を再開。
フリーで仕事するようになってから、好きな時に好きなことをやり過ぎる傾向があるので、とりあえずムダ時間を1週間で洗い出し。
毎日忙しく会社勤めしてる人だと、ルーチンワークがあったりして、ムダ時間ってそれほどなさそうなんだけど、私の場合は突っ込みどころ満載でした。

今日1日で気になったところ。

• 雨降りなので、バスでジムに行ったのですが、移動時間（往復で1時間弱）にオーディオブック聴いた方が良かったかも。
• ジムで運動中に何か聴いても良かったかも。トレッドミル30分とかだし。
• 猫と遊ぶ時間、トータルで1時間半ぐらいかかっているけど、これは今は仕方ない。
• 寝る前に2chとかメッセをしてる時間が長すぎる。時間を区切るか、エンドを決めてやらないと、ダラダラ夜更かししてしまう。

レコーディングダイエットって前にあったけど、記録するというのは、振り返りも含めたらかなり色々なことに有効だし、問題点も浮き彫りになるし、有効な手段だと思いました。
明日は夜外出の予定があるので、また移動時間が発生します。さて、どう使うか？

さらに今後の課題。

• 勉強時間が取れていない。
• 読書の時間が30分しかなかった。
• 朝、目が覚めてから布団から出るまでが長すぎる。

このあたりのことは、「続ける技術」として今月の日経WOMANに出ているようなので、明日買ってこようと思います。

takako23-31-PM

• note : 20080725（早起きに向けて）(19740308（TM) - 2008-07-24)

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