note : 20081126（生活習慣）

2008年11月26日 23:15
Category : diary
Tags :lifestyle, note, 健康, 病状経過

今日は早起きできて（昨日早く寝たからね）、朝は本を読んだりして、あとは1日制作作業。デザインではなく文章の書き物だったので、目が疲れました。

毎日できるだけ規則正しい生活をするように心がけているので、午前中はニュースやRSSフィードフィード、技術書を読み、12時から13時はお昼ごはん、夕方には1度休憩して家事を済ませたりと、割と健康的にやっています。
家族が19時頃帰宅するので、その時間に夕食、茶碗洗いをして、寝るまでは仕事が残っていれば仕事、時間があれば調べ物や個人的な制作や勉強など、という感じ。

11月になったので、病院に通い始めてからまる8年ぐらいになったと思います。長いよねぇ。初めて鬱と診断された時は、まだ26か27ぐらいだったと思います。
なので、一般的な20代後半の人がしていることをしないまま（キャリアアップについて考えたり、習い事したりとか）30代になっちゃったなーと思っているのですが、まぁ、今の生活も幸せだと思うので、そのことを特に後悔とかは、今はしてないです。
でも、今20代でリタイヤしてる人がいたら、それはやっぱりいろいろやっておいた方がいいよ、と助言したい。その人の状態にもよるんだけど‥‥。

昨日は寝る前にjQueryのサンプルをいろいろ調べて、twitterでおしゃべりして、0時半には布団に入って電気消して寝ました。
朝8時頃起きれたので、これがいいペースだと思うんだけど、自サイトのカスタマイズとか、ちょっとしたデザインの勉強をする時間を作りたいので、テレビ見てる時間を減らせないなー。
もうちょっと、あと1時間か2時間ぐらい時間を生み出せたら、理想の生活にかなり近づくと思う。

私がこうやって自分の生活をコントロールする日が来るなんて！