2009年7月アーカイブ

note : 20090731

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

トミナガです。
今日はもともと、それほど忙しい予定ではなかったんだけど、夕方に近づくにつれてやることが増えてくるという不思議な1日でした。
調査見積コーディング仕様確認にメール処理とやって、仕事終わったら11時過ぎてたよ‥‥。
前から決まっている事をあんまり直前に連絡されてもなぁという感じ。

明日から新しい業務に取り組むので、適度な緊張感を持ってサササとやりたいと思います。難しいことも多いんだけど、とりあえずしばらく頑張ります。

そういえば、夜、テレビで川村カオリさんの金スマのやつを見ました。秋になったらがん検診を受けなくてはと思いました。
夏は何かと体調が悪いので、できれば秋に行きたいです。

 

明日から（正確にはこれを書いている途中から）8月で、いよいよRSRが迫ってきました。昼も夜も忙しいので、体調管理に気をつけながら準備したいと思います。
一年ずつ、自分が気がつかないところで加齢してるもんね。

note : 20090730（ビール）

紀伊國屋書店前

トミナガですよ。
今日は夕方までMTの仕込みをやって、夜は友達と飲みに行きました。英語の勉強のことを相談しようって魂胆だ。

札幌駅の中にオニールというアイリッシュパブがあって、そこに外国の人が沢山集まっていると聞きつけたので、英語でしゃべらナイトよろしく、ビールを飲みながら語らおうと思って行ったのですが、ふつうにサラリーマンのおじさんとかがビールを飲んでいるだけでした‥‥。
なんか、私は期待しすぎていたようです。やっぱりTK6行くしかないのか！　あのデカイハンバーガー食べたい！

オニールですが、ビールはギネス、クラシック、ピルケニーなどなど。料理はビアバー的に揚げ物が多いですが、美味しかったです。自家製ポップコーンが素朴な味でした。

今度からは、ビール飲みたいねーという時は、札幌駅ならオニール、すすきのならバジルバジルかな。
大通りだったら、個人的には米風亭なんだけど。米風亭の油そばが美味しくてねー。付き合いで行った飲み会で、食べ足りないなーと思った帰り道に、ついつい寄ってしまいそうなお店です。

んで、明日はMTできず、WordPressやることになった。気が重いが、がんばるぜー。
RSRまであと2週間！

note : 20090729（もしや‥‥）

トミナガです。

ちょい汚い話なので、食前食後食事中の人はスルーしてください。

今まで摂食障害と診断されたことはないのですが、もしかしてそうなんじゃないか、もしくはその気配があるのでは？　と今日初めて思いました。
ちょっとでも「あぁ今日は食べ過ぎたなぁ」と思ったらもうダメね。
食べたものは、食べたところから出ていきます。今日もそうだった。

今年は夏になってから、ほぼ毎週1度はこの現象に見舞われていて、最初は夏バテかなと思っていたんだけど、なんか違うんじゃないかって気がしてきました。

うつ状態と診断されてから、吐き気の副作用の強い薬をあれこれ飲んでいたせいか、5年ぐらい前から割と自由に(略。
なので、消化不良で苦しくなることはあんまりないんですが、食べる→気分悪い、の繰り返しで、最近は実質的には1日2食の感じで生活しています。
今日は夕食にお刺身食べたのに、全部パーになってしまった‥‥。 

これ、何だろう。自分が摂食障害だと考える理由は他にもあるんだけど、そうじゃないとしたら、逆流性食道炎とか、慢性胃炎の悪化とかかなぁ。
どっちにしても、いい加減病院行った方がいいかなー。あー困る。胃カメラされるだろうし。胃カメラは平気ですが、その前後の鎮静剤とかがイヤ！　そんなの打っても効かないし、お金もったいないからカットして欲しいです。

いずれにしても、今の「自由に出し入れ」の状態って、たぶん普通じゃないので、夏の間に近所の内科を受診してみようかなと思っています。

note : 20090728

今日、川村カオリさんが亡くなった。テレビで見ただけだったけど、今年のアラバキの出演をキャンセルされたのがとても気になっていたので、ご冥福をお祈りします。

私が死んだ時、誰か「ご冥福を‥‥」って言ってくれるのかなぁ。3人ぐらい言ってくれたら嬉しいです。（でもまだ死にません）
まだ30代40代のかたが亡くなると、やりたかったこと沢山あったんだろうなぁ、残された人たちは辛いだろうなぁと思って、本当に悲しくなってしまいます‥‥。

で、今日は、1日自宅でマッタリと仕事してました。
次はMT案件になりそうで、Pro版の機能ををフルに使うことになりそうなので、外部RSSの取り込み・表示や、エントリ内の画像抜き出しテストなどのタグを書いて、ダミーのブログをちょくちょくいじってました。
やはり再構築には時間がかかるけど、静的ファイルが残るのは魅力です。WPでもできないことはないんだけど、本体のバージョンアップ頻度を見ていると、少し心配なのです。

夜、お風呂入ってから、近所のスーパーに買い物に行きました。
季節の果物が食べたいねーって家族で話してて、桃やスイカを買ってきました。明日食べられるかな。

夜は家事を済ませた後は英語の勉強。
まだつたない日記しか書けないですが、ちょっとした気分や出来事を英語で書くようにしています。とにかく英語を書きまくって、アウトプットしなくちゃ。
あと、発音直したいので、会話の勉強をする方法を模索中。まだ早いけど、おかしなクセがつく前にやったほうが良いよね。

今日はもう終わったので、これを書いたら寝ます。
今は、1時までには布団に入り、朝8時に起きるペースです。徐々に早くしていって、0時ころ布団に入り、7時に起きられるようにしたいので、生活習慣をいろいろ見直しています。
フリーになったころの「起きたら昼」に比べたら、相当早起きになったので、時間をかけて習慣づけていこうと思います。
病院の先生も、人間は朝起きて夜寝るもんだって言ってたから、できないはずはない、はず。

note : 20090727（雨）

大通公園

トミナガです。
週末蒸し暑い中歩きまくり、内蔵まで疲れが‥‥！　元々暑さに弱いので、気をつけます。

今日は午後から所用があってお堅いところへ。
ずっと気になっていたことが1つクリアできたので、次の段階へGOすることになりました。精神的にしんどいことは無さそうだから、必要な手続きを淡々とこなしていこうと思います。

終わった後、母と買い物して早めに帰宅。
ずっと母にさえらのサンドイッチを食べてもらいたいと思っていたので、ご馳走しました。喜んでもらえて良かった。でも、今日もタラバは売り切れでした。残念。

写真は大通公園のビアガーデン会場。雨がしとしとと降って、今日は札幌らしからぬ高湿度な天候だったんだけど、来月の天気は雨が多いそうで。
こりゃ今年のRSRは雨だと思って準備したほうがいいな。長靴（まだ買ってない）とゴアのハット、やっぱり買ってしまおうか‥‥。思案中です。
RSRに来る人は用意した方が良いような気がします。今年のアラバキで思ったけど、靴の中に浸水すると、体力ゲージ激減するよ（足から体が冷える！）。

さっきまで2時間ぐらい英語の勉強をしたんだけど、lang-8のフレンドの人から「どこに住んでるの？」と聞かれていました。
札幌市と答えるのは簡単だけど、それプラス札幌はこんなところですよってのを教えてあげたいんだけど、やっぱりモエレ沼公園とかが良いのかな。夏でも涼しくて、冬は雪が降るとか。
あ、そうだ、雪まつりがありますね。
この辺は少しずつ日記のネタにしていこうかな。

英語の文法ドリルは、中1の分が1/3ぐらい終わりました。
昨日、文法補強用のをもう1冊買ってきたので、どうやって組み合わせて勉強しようかなーと考えています。
でも、最強なのはlang-8で添削しまくられることだと思う、体感的に。

週末日記（7月の第4週）

とうきび畑

今日はジメジメして、時々雨が降ったりするこんな曇り空でした。
相方の人とアウトドア用品の品定めに行き、フジ潰スレを時々見ながら、来年のフジに向けて必要なもの・ことについて話したりしました。面白すぎました。

途中、八鉱学園のそばを通ったので、ソフトクリームを食べてみたんですが、メチャクチャ美味しくてビックリしました。また夏の間に行きたい。
行こうと思えばバス＋徒歩で行けるので、大きい袋を持って、野菜とか手作り石けんとか買いに行きたいです。

途中で少し買い物もして、夜ご飯にYellowのカレー食べて帰宅。デザートに最中アイス食べてしまった‥‥食べ過ぎだ。5キロ落としたけど、若干戻ってる予感。
部屋でビール飲みながらRSRラジオを聴き、本日の追加発表を確認すると、なんとボヘミアンにTHE BEACHESと"SHOULD I STAY OR EZO?～真夜中に初期パンを～"が追加になっていました。

FOREST民の私たちとしては、2日目深夜のスカパラ（メインステージ人いっぱいにできる集客レベル）が、キャパ1,000人のステージでやるっていうのが怖くてたまらなかったんだけど、これでステージの時間割がハッキリして安心です。
と同時に、今年のボヘミアン豪華すぎるので心配です。

→Pia-no-jaC←はBEAT CRUSADERSとかぶってるからたぶん見ないけど、エマ北とTHE BEACHESはたぶん見ますね。
てか裏のマスドレどうしよう‥‥。

ビール飲んだせいか、変な汗が出てきました。
明日から仕事だ。仕事しつつ、あと20日切ったので、RSRの準備も急ピッチでしないといけない。体力作りも。こりゃ寝る時間ないな。
今年もほぼ徹夜明け状態で行く事になるのか‥‥

今やってる英語の勉強方法（初級編）

トミナガです。
あー具合悪いよう。今日はひどく蒸し暑かったので、夏ばてしたみたいです。
さっき窓を少し開けたら涼しくなってきたので、少し英語の勉強をしてから寝ます。

この前の『英語の勉強を再開』でも書いたんですが、中学生用の学習ドリルをやるのが面白くて、毎日寝る前の時間に少しずつ進めています。
今中学1年生の基礎文法で、1/3ぐらい終わったところです。内容は、形容詞・所有・一般動詞を使った文章と命令形などなど。
この先に進むと、否定文・疑問文になります。

ジュンク堂で参考書コーナーをバーッと見て、一番取り組みやすそうだったので中学2年の分と一緒に買ったんだけど、両方やり終わったら、このまま3年生に進む予定です。
今使っているのはこれです。

英語の文型ワーク (中学1年)
▲英語の文型ワーク (中学1年)

穴埋め式の問題が多く、まさにパズル感覚でサクサク進められます。
巻末の解答を切り離して使えるので、答え合わせも楽にできますし、何より600円てすごい安い。3年生まで3冊買っても2,000円でおつりが来ますね。

これを一通り済ませたら、もう少し難度の高い、高校受験用の文法参考書を買って、文法の基礎をがっちりやる予定です。

脱毛

トミナガです。

ここ1年か2年ぐらい、ずっと内心気になっていたのですが、極端に仕事が忙しくて、睡眠時間を削っていたり、極度に緊張する場面に立たされたり、ものすごく頭を悩ませることがあって、うーんうーんと唸ったりして、ふと机の上をみると、めっちゃ髪の毛が抜けてるんですけど‥‥。
私はハゲでしまうんでしょうか？

ずっと集中して作業していて、さぁ一息つこうと思って机の上を見たら、ちょっとビックリするぐらいの、抜けた頭髪があっちこっちに散乱しているんですね。
よく、強度のストレスを感じると、10円ハゲが出来るっていうけど（医学的な根拠はないらしいね）、その前触れだったりして。

最近は、口から入れるものが、自分の体を作るものだと意識して、あまりコーヒーを飲み過ぎないようにしたり、野菜を沢山、よく噛んで食べるようにしています。
定期的に運動（今はジョギング）をしているせいもあって、風邪もひきにくくなったし、姿勢も少し良くなりました。
体を動かして汗をかいている間は無心になれるし、仕事の事を忘れてスッキリできます。

こういう生活習慣を継続していかなくちゃいけないですね。

それでも最近は、主に仕事の面で緊張することが多く、何度か精神安定剤のお世話になったり、家族のことでイライラして、何度か精神安定剤の（略。
でもこれは私個人の問題で、自力でなんとか折り合いをつけたり、ダメだと思ったら気を抜いたりして、うまく調整していかないといけなくて、抗うつ剤の減薬を合わせて進めなくちゃいけない課題です。
自分の体のことは自分にしか分からないから、適度な緊張感を保ちつつ、周りに迷惑をかけないようにしなくちゃなーと思っています。

今日はちょっと布団に入るのが遅くなりそうだけど、明日は1日ゆっくりして(少し仕事するかも）、体調管理の日にしたいです。

ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)
▲ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

Going Up The Country

トミナガです。今日からFRFがはじまるよー！

これは忌野清志郎さんが作ったフジロックのテーマソングですが、大好きな曲で、いつかグリーンステージでこの曲が流れるところを自分の目で見てみたいなぁとずっと思っています。
っていうか来年行くつもりなんですけどね！！！
なので、来年の7月の今ぐらいは、1週間ぐらい休み取る予定です。よろしくお願いします。

今日twitterでもちらりと書いたけど、フジに本気で行くつもりなら、20万～25万円ぐらいはお金かかりそうなので、1年以上がかりで準備しています。
なので、今年のアラバキからが予行演習。もう雨にあたるのは大丈夫。今年のRSRで体力を試して、秋～冬はお金貯めながら体をつくり、ありとあらゆる音楽を聴く。
年が明けたら宿や交通手段を調べてチケットの手配。
そのぐらいの心づもりで過ごしております。

今年は苗場行けないので、2chのフジ潰スレとかtwitterのリアルタイム検索を見て、現場の雰囲気を感じたりして過ごしています。
いやー、今年の苗場のメンツは私にはかなり魅力的、今年参加の人はホント、うらやましい限りです。
来年こそ！

と書くと、フェス未体験の人には「そんなに楽しいんですか？」とよく言われるのですが、楽しくなきゃ12万人も集まらないわけで、それだけ多くの人が、これが特別な出来事だと感じているわけでしょ。
RSRも同じだよ。なんのためにわざわざ飛行機乗って石狩湾まで来る人が山ほどいるのか？　行ってみりゃわかる。そこには特別な瞬間がある。それしか言えないです。
私は、RSRは北海道から発信される最大のコンテンツだと思っています（でもWebサイトはいけてない。）。

今日の関連サイト：

今日は疲れて髪の毛抜けまくったので寝ます。

i英辞郎を買いました

i英辞郎

昨日の日記に書いた通り、i英辞郎i英辞郎をAppStoreで買いました。1,000円でした。
ちょっと前のサークルKサンクスのキャンペーンで、3,000円のITSカードを買ってあったので、それで支払い。実質2割引で買ったようなものかも。お得です。

最初は、書籍の辞書を買おうと思ったのですが、持ちあるけることと、書籍より安価なこと、検索できるのが便利そうだと思ったので、思い切って買ってみました。
すぐインストールして使ってみたのですが、動作もそれほどモッサリしてないし（使用機は初代iPod touch）、発音記号も見られるし、単語帳も作れるし、例文も調べられるし、ついでに、画面横向きにも対応していて素晴らしいです。
というのが、1日使ってみた感想。たぶんしばらくこれで満足できると思います。

あと、使い方がよくわからないんだけど、小テストをやる機能がついていました。
そのうち役に立つかもしれないです。

学生の頃はノートに例文を書きまくって単語を暗記していたので、こういう機械を使って言語を学習するというのは変な感じがします。
まずは使うことそのものに慣れた方が良いのかも。

参考：

note : 20090721（lang-8）

とみながです。英語の勉強は今のところ順調です。
恐らく今回は「○○のために英語を話せるようになりたい」という目標があるから、たぶん大丈夫だろう‥‥。

今日はlang-8の日記に、昨日野球を見に行ったことを書きました。
すぐアメリカの人が添削してくれたんだけど、曰く

Very good English! only needed to correct some of it!

で、前置詞の付け間違いが多い以外は、あんまり問題ないらしいです（いつも"a"と"the"の付け方を間違える）。
でも、今は短い文章で、今日は何をしたとか、どこに行ったとか、そういう簡単な文章が多いので、もうちょっと複雑な文章を沢山書いて単語を覚えないといけないです。

周りの人には驚かれたけど、中学生用の英語参考書（文法ドリル）をやってるのは、今のところけっこう効果あるかなーと思っています。
話せない段階で言ってもあんまり説得力無いけど、受験英語を乗り切った時の感覚で言えば、This is a pen. の意味がわかる人なら、そのままずっと勉強していれば英語はマスターできるようになると思うのです。

というのは極端ですが、受験の時は、これに「新しい」をくわえたらThis is a new pen.
「私の」「新しい」をくわえたらThis is my new pen.
‥‥という感じで、装飾する言葉が増えるって感じでやってました。
あとは疑問文とか過去形とか文法なんだけど、それはある程度パターン化されているので、どれだけパターンを覚えられるかなんじゃないかなぁ。
パズルみたいな感じだと思うんだけど。学術的なことは分かりませんけどね。

で、今は、パズルの最適解を出す方法を忘れたので、思い出しているという感じです。
英語が話せる友達には「アウトプット超大事だよ！」って言われたけど、lang-8やって実感しとります。身につく速度が全然違う。
あとは聞き取りだよなー。

単語は沢山覚えなくちゃなので、毎日App Storeでいいアプリないかなーって探してます。
iPod touchに入っていれば、移動中でもすぐ見られるし。アクセントがちゃんと確認できると尚良いです。
辞書も必要だから、まずは英辞郎のアプリを買おうかな。オフラインでも見られるのかな？　って、今レビュー見たらオフラインでも使えるみたいなので、これ書いたら買います！

やっぱり私は文系脳なんだなー。理論的思考とか苦手だけど、まぁいいや。

週末日記（野球観戦）

ファイターズvsマリーンズ＠札幌ドーム

トミナガです。
今週は週末が3日あったね。

土曜日はチェキ撮影会行って、昨日は自宅で英語の勉強、今日も午前中に英語の勉強をして、午後から少し仕事をした後、野球を見に行きました。
今日は札幌ドームのビール半額デーだったので。

まだ夏休みでもないのに、小学生が沢山いたー。
そしてニンテンドーを夢中でやってた‥‥。野球見ようよ‥‥。
私はお弁当を食べてビールを飲みました。今日は売店のビールも、売り子さんのビールも全部半額だったので、ビールを頼んでいる人がかなり多かったです。
後ろの席に座っていた女性4人組が「どうする？　4杯目いっとく？」って話してました。私じゃないよ。

それにしても、今日は藤井が勝ち投手になって良かった。
なかなか勝ちが付かなかったり、調子よく投げても、打撃が悪くて負けてしまうことが多かったのです。
本人もずっとふがいなさを感じているみたいだったし、ずっと藤井のブログを見ていたので、ガンバレと思って応援しました。
あーホント良かったよなー。ヒロイン見て感激しちゃったぜ‥‥。これからもファイターズの藤井選手でいてください。

あと、大嶺は調子悪かったのかな？　糸井にぶつけた時、レフトスタンドがかなり緊張感高まってて怖かったよ。
仕方ないと思うけど、その次に稲葉にも当たりそうになってたから、気になりました。

今年はライブ活動（見るほう）を頑張ると決めたので、去年ほど野球は見に行ってないのだけど、せっかく札幌ドームが近くにあるので、ビール半額とかレディースデーとか、そういう日はなるべく行けるといいなー。
と同時に、RSR以後のライブの計画も立てつつ、来年のフェス参戦計画を練らなくてはね。体力的には40歳ぐらいまでが限界だと思っているので、死ぬときに後悔しないようにしたいと思っています。

もう少し英語やってから寝る。

英語の勉強を再開

今まで何度かトライしてはやめ、飽きては止めになっていた英語の勉強を、また再開しました。

というのは、大学生で教養過程の英語を終えるまでは、そこそこ力があったので、その時の感覚を忘れないうちに再開したほうが、後から苦労しないだろうと思ったこと。
それから年齢的なこと（今35歳です）を考えると、本腰入れて勉強するとしたら、今が最後のチャンスじゃないかと思ったことが原因です。
英語分かると、海外の情報系のサイトも読みやすくなるしね。

とりあえず、この前はてブのホッテントリにあった記事を見て、FMLとlang-8に登録して、lang-8に日記を書きました。できるだけ毎日書こうと思います。

FMLは、ページを開いた時にあがっている中から、最初の5つを印刷して、紙に書いて、鉛筆を持ってセンテンスを区切りながら読んでいます。
この読み方は中学受験の時に塾の先生に教えてもらった方法で、英語を読む時に取り入れてから、理解力が段違いにアップして、高校入試の英語をほぼ満点（恐らく採点ミスで-2点になっていた）にできた方法なので、大学までずっと続けていました。

あとは、単語も必要なので、smart.fmの基礎英語セクションをずっと続けています。
それから、中学1年～2年の英語文法ドリルを、1日4セクションぐらい消化。
これで大体1日2時間潰れるので、できれば早起きして勉強時間に充てたいところです。

あんまりスラングとかを覚えないようにして、余力があればTOEICも挑戦して、自分の実力レベルを把握したいけど、色彩検定もまだ受けてないし‥‥。
でもも30代の後半に入ったので、目標にしつつできていないことは、積極的にやっていきたい所存であります。

とりあえず今日も英語文法ドリルとsmart.fmと、FMLの和訳をやった。
明日もできたらやります。

それにしてももう時間がない。なりふり構わずやらないと間に合わない。
今日はもう寝て、明日の朝、また勉強の続きをします。
おやすみなさい。

みんなのチェキ撮影交流会に行きました

トミナガです。

今日はカメラピープルのみんなのコドモ展のイベントで、北海道チェキ撮影交流会があったので参加してきました。

チェキ

会場に行くと、受付をして、フィルム2本（20枚）とチェキ本体貸し出し、撮影後に写真を入れるフレーム（持ち帰りできます）をセットにしてくれて1500円です。チェキも体験できるし、お得だね！

最初に自己紹介をしたあと、軽く大通公園まで歩いていき、札幌資料館のあたりをブラブラしながら撮影したのですが、あまり天気が良くなかったのが残念でした。
私は資料館の建物を外から撮影したのですが、あまりのカッチリした写りっぷりにビックリされ「これホントにチェキで撮ったんですか？」と聞かれてしまいました‥‥。

札幌資料館

や、ホントにチェキで撮りましたって。

note : 20090717

トミナガです。

減薬したと言っても1日目なので、何も変わったこともなく、いつもどおりコーディング作業をして1日が終わりました。作業量は少ないのに、初めてやることが多くて時間がかかってしまった‥‥。

ただ、今日1つ進歩したことがあって、コーディングで、HTMLの拡張子が.phpになる場合（が、時々ある）は、ローカルサーバーで表示のチェックをしていたんだけど、ヘッダーやフッターをインクルードするときの絶対パスの指定がうまくいかなかったので、面倒くさいけど解決方法を調べて、設定を修正しました。

バーチャルホストの設定をすればいいんですね。
今までは、ローカルの相対パスを書いておいて、納品時に一括で検索・置換していたんだけど、絶対パスを指定しておけばそれをしなくて済むので、これからは効率良く作業できそうです。

参考サイトはこちら：

それから、昨日からまた真面目に英語を勉強し始めました。
18の時に英検2級を取ったけど、もうすっかり忘れてしまったので、文法の基礎の基礎からちゃんとやって、それからリスニングを難しくして行こうと思います。
今は英語のニュースを1日30分ぐらい流してるだけなので、慣れたらもっと速かったり難しかったりするのに切り替えたい。

明日は写真のイベント、写真教室っぽいのに行く予定です。
3連休だけど普通に仕事してるかもなー。まぁいっか。

外来診察（減薬第二フェーズ）

くすり

トミナガです。薬（デパス）がなくなったので、病院に行ってきました。
写真は、この先4週間の間私に必要な処方薬すべて。

先生とはずいぶんあれこれと話合ったのですが、私も先生も二人とも、1月からずっと「もう少し様子を見よう」とか、「あと1ヵ月」「あと1ヵ月」の繰り返しで、トレドミンを1日15ミリからなかなか先に進めずにいたんだけど、ここで勇気を出すことにしました。

明日から、トレドミンは2日に1回、15ミリです。

処方箋を受け取って病院を出たあと、薬局までの道を歩きながら、また泣きそうになってしまった。だってここ半年間の私の焦燥感と言ったらひどいもんだったよ。いつになったら寛解するんだろうって。
予定では3月には断薬できているはずだったし、周りも、もう良くなってるもんだろうっていう目で見るけど、実際は過呼吸とか、幻聴とか（それは自分で認識できているので、あまり問題ではない）発作的なものはまだ時々起こしているわけで。

そのたびに深呼吸したりビニール袋用意したりっていうのは、まだ年に数回の頻度で何年か続いていますが、回数はかなり少なくなりました。今月がたまたま多かっただけ。

先生は「風邪をひいたら風邪薬を飲むし、頭が痛ければ鎮痛剤を飲むのと同じ。だから、不安時にホリゾンを飲むことは、何ら気に病むようなことではないし、ホリゾンを飲んで落ち着くなら、適度に使っても構わないよ」と言ってくれたので、私は、じゃあ思い切って次に進んでみよう！　と決めることができました。勇気を出して。

ダメだったら、元通りにして、少しゆっくり過ごせばいい。上手くいけば、そのままだ。

やってみます。たぶん、きっと、大丈夫だ。

note : 20090715

トミナガです。
今日久しぶりにジム行ったら、体重が5キロぐらい減っていてビックリしました。いつの間に。
ちょくちょく時間作って、家の周りを歩いたり走ったりしていたのが効いたのでしょうか。

昨日の日記でいかに私がブラー好きかを告白したわけですが、今日も朝からグラストンベリーの映像をダウンロードしまくり、今YouTubeのEMIチャンネル流しながら日記を書いています。

よく「どんだけたくさん音楽を聴いているんですか！」みたいに言われますけど、基本的に自宅で仕事をしているので、24時間聴いていようと思えば聴いていられます。
実際には7～8時間は寝ているので、16時間ぐらいだと思いますけど、よほど集中が必要な作業と、あとは電話している時を除いては、大体何か音楽を流しています。

コーディングをするときは、BPM126以上のテンポの速い曲だとはかどるような感じがするので、テクノとか、j-popだとサカナクションとか、FPMとかダンス系が多いかなぁ。
それ以外はノンジャンルです。演歌以外はだいたい何でも聴きます。

何の参考にもならないけど、今ITSの再生回数ランキングを見たら、竹内電気、フジファブリック、サカナクション、マキシマムザホルモン、COMEBACK MY DAUGHTERS、風味堂が多かったです。
最近あんまりPOLYSICS聴いてないな‥‥。

あと、今何枚ぐらいCD持ってるんだろう？　とふと思ったので、ざっと数えてみたのですが、部屋に置いているのだけで300枚以上あるっぽい。
押し入れにしまっているのも入れたら、約400枚ってところでしょうか。上手く整理したいもんです。

そういえば先日のプレゼンでは受注を逃したわけですが、まぁ想定内なので気にしない。
内心感じていたいろんな予感も的中したわけで、結果だけ見るとダメだけど、私としてはいい感じだと思っています。

さて、昨日新しい長期目標を決めたので、勉強してから寝ます。
明日から大好きなコーディングだ－。ヤッター。

note : 20090714（blur）

トミナガです。
ここのところ週末返上が続いていたような気がするので、今日は少しゆっくり仕事してました。ジメジメして暑かったしね。

ここのところ、音楽ニュースばっかり見ています。
何と言ってもblur再結成？　再始動？　ですからねー。多感な時期に読んだり聴いたりしたものは、ずっと影響を受け続けると思うけど、私にとってのそういう音楽ってblurとかビートルズとかSQUEEZEとか10CCとか、イギリスのバンドばっかりなんです。

因みに、中学～大学の教養課程の間、英語の成績で4＋または5またはA以外とったことがないんですが、これは中学生の早い時期に、ビートルズの全歌詞と対訳を暗記していたからではないかと思っています（受験勉強もちゃんとしたよ）。
今はほとんど忘れちゃった。

で、blurですが、確か高校生ぐらいの時にデビューアルバムの輸入盤を買って、大学生の間ぐらいにリアルタイムで聴きまくっていたように記憶しています。
当時はストーン･ローゼズもよく聴いていましたが、オアシスには見向きもしませんでした。

でも、大学を出る頃には、だんだん邦楽がおもしろくなってきて、ブラーもメンバー脱退とかあったりで、だんだん聴かなくなっていたんだけど、最近再結成したというのでいろいろ調べたら、今年のグラストンベリーのトリだったんだね！！！！
そりゃ見たい。世界最大のフェス‥‥憧れます。野外フェス好きとしては、いくら泥まみれ、雨フェスと言われようと憧れますよ。一度行けるものなら行ってみたいです。

で、今年のグラストンベリーのblur。

合唱とか旗とかとにかくいろいろスゴイ。海外はこうなのか？？　ヘッドライナーだからなのかな。
よくわからないけど、みんな楽しそうだし、フィル･ダニエルズ（さらば青春の光の人）のマイクもキレがよくて格好いい。

note : 20090713（がんばった！）

トミナガです。

今日は、久しぶりにプレゼンテーションをやることになり、昨日から資料作成に追われておりました。
下請けやってると、プレゼンは営業の人やディレクターさんが済ませてくれていて、こちらは制作実務だけをやることが多いので、なかなかそういう機会がないんですね。

あまり得意ではないけど、いずれはやらなくちゃいけないしー。喋るのは得意だけど、資料をうまくまとめるのが苦手だけど、そこはそこで、問題点も明らかになるかなと思って。

過去にプレゼンテーションの経験はあるし、そこそこの大舞台での経験も何度かあるんだけど、回数が少ないんだよね。
これを機会に、企画立案、提案などの仕事についても考えていこうと思います。

それにしても変に喋り慣れてるから喋りすぎちゃうのが難点だ。

今日は意図的に、ゆっくり、要点のみを話すつもりだったけど、やっぱり思ったようにはいかなかった。
その他今日やった作業は、請求書発行やSkypeを使った打ち合わせ3回ほど、電話対応、メール返信など。
会社勤務をしていると、毎日がこんな感じなんですかね。
とにかく1日にいろいろやって、がんばったなー、やったなーという感じ。
クタクタなのでもう寝ます。

今日もBlurの動画に癒されてから布団に入る予定。

【RSR】阿鼻叫喚

とみながです。
昨日は宴会行って深夜帰宅、それ以外はずっと仕事しとりました。週末？　何それ。

RSRのタイムテーブルが出たよ

今日もずっと企画書書いたりしてたんですが、お昼にRSRのタイムテーブルの発表がありまして。
タイトル通り阿鼻叫喚でございます。

RSR2009タイムテーブル

もうね、こんな感じで今から行動計画を立てているんですが、

  • 怒髪天とTHE BAWDIES
  • ミドリとサカナクションとCLUBKING ART SCHOOL
  • ホルモンとOKI DUB AINU BANDとCapsuleと稲川淳二
  • BEAT CRUSADERSと→Pia-no-jaC←と大橋トリオ
  • 渋さ知らズオーケストラとSOIL&"PIMP"SESSIONSとグッドラックヘイワ

その人の趣味によって被りは違うんだけど、これだけかぶるって、今年ライジング7回目だけど初めてだわ。
2つかぶったとかなら、よくあるんだけど。

なぜ被り地獄なのか？

で、今回被り地獄って言ってるのは、同じジャンルのアーティストを、同じ時間帯にぶつけてるからなんだよね。
例えば、渋さ知らズとSOIL&"PIMP"SESSIONSは、どちらもインストバンドで、ジャンルもクラブジャズとアンダーグラウンドっぽいジャズで、両方のバンドが好きって人はかなりいるはずなんです。
同じく怒髪天とTHE BAWDIESはストレートなロック、ミドリとサカナクションはここ2～3年のニューカマーで、かつRSR常連になりつつあるっていう共通項がある。

私もかなり悩んだんだけど、今のところは、

14日
POLYSICS→会場内ブラブラ→吉川晃司→砂原良徳→OKI DUB AINU BAND
15日
BEAT CRUSADERS→エマーソン北村→小泉今日子→THE BAWDIES→サカナクション→渋さ知らズオーケストラ→テントサイト戻り（スカパラ対策・FORESTなので）→te'→マスドレ

って感じで考えてます。買い物とかガチャガチャとか散策、写真なんかは、1日目にまとめてがーっとやります。まぁ計画通りに行かないことも多いんですが。

note : 20090710（猫のいる生活）

トミナガす。仕事も一段落し、週末モードで書類作成や企画構成、仕様に関するまとめや返答で1日が終わりました。というか仕事自体は終わってないので、明日も少しやって日曜にもやる予定‥‥。
なかなか週末まるっと休むのは難しいけど、来週末は予定が入っているのでがんばろー。

今日は、お休み前なのでスパークリング純米吟醸を飲もうと思って冷やしておいたけど、体調不良であえなく断念。
いつ飲もうかな－。まぁ、昨日ビール飲んだからしばらくいっか。

あ、地震だ。
地震がある度に思うのは、こういった災害時にどうやって猫を連れて逃げるかということ。
どんなことがあっても、自分の意思でうちに迎えた以上、家族と同じように一緒にいたいので、すぐ出せるケージや,持ち出し用の餌を用意しておくべきなんだよな。
自分のことはある程度我慢したり工夫できるけど、猫には私がしてあげなくてはならないです。

猫はだいたい1日中私のそばにいて、さらに机のまわりとか、机の上とか、

机の上の猫

Macの上でゴロゴロしたりしていますね。仕事が進みませんね。Macも猫の足跡だらけでベタベタしています。ひどい！

机の上で飽きたら、床でゴロゴロする。

床でゴロゴロする猫

超自由ですね。
時々アマゾンや楽天から荷物が来たときは、箱に入るのも楽しいようです。

箱に入って寝る猫

楽しそうだね‥‥。

一緒にいる時間が長いので、かなり私になついています。
帰ってきたら、玄関まで迎えに来ることが多いですね。カワイイけど‥‥カワイイよ！！！

発情期はうるさくて眠れなくて大変な目にあいましたが、手術したら落ち着いたし、これからも大きなケガや病気をしませんように。

来週は猫がうちに来てから、丁度1年になります。
時系列で写真を並べてみようかな。

ビール飲む

ビール

トミナガです。

仕事ちょっと一段落しました。疲れた－。
大変だったけど、自分1人じゃ気がつかないことが多々あって面白かったです。
です、ってまだ終わってないんだけどさ。

なんかもう寝てないし外にもあまり出てないし、今日は手紙を投函するために外出したので、コンビニでビール買ってきました。

で、たまたま2週間ぐらい前に、イベントを見ていて貰ったプレミアムモルツオリジナルの薄造りグラスってのが家にあるんですが、毎日スガハラのタンブラーで麦茶を飲んでる私からしたら、これのどこが薄い？　って感じです。嘘をつくな嘘を。
スガハラのガラス製品は、使いやすくて見た目も美しいので、高いけど少しずつ集めていきたいなぁと思っています。

しかしダラダラ飲むビールは美味しいな。
クセにならないように気をつけよう。これが止められなくなったらアル中だ。

明日は企画･提案の仕事がメチャクチャたまっているので、それをやります。週末だし、運動もしたいな。

Doping...

サプリメント

トミナガです。昨日久しぶりにほぼ徹夜しました（明け方に3時間ぐらい仮眠をとりました）。
さすがにずっと起きていると眠いですね。

朝は仮眠のあと、いつもの時間に起きて、普通に仕事してました。
というか寝ていないのであまり集中力がなく、なにかミスったらどうしようと、気が気じゃなかったです
本当に徹夜なんてするもんじゃないです。
あと5年ぐらいはしないぞ。

ただ、やはり睡眠薬を飲まなければ、起きつづけているのが辛いということはまったく無く、明け方4時ぐらいに一回あくびが出ただけで、眠さとの戦いはありませんでした。
さすが不眠症と言うべきか。
私の睡眠障害って、けっこう重度なんですよ。

手当たり次第にいろんなビタミンや栄養を摂取

で、今日の写真なんですが、普段飲んでいるビタミン剤とか、机の引き出しに常備しているもの。
ユベラックスは1本8,000円ぐらいのやつで、たぶん更年期障害の人が飲むものなんじゃないかなぁ。
生理不順と、末梢血行障害による手足のしびれの改善に期待して飲んでます。予備1本あり。

ファンケルは、マルチビタミンとビタミンCも飲んでいるけど、切らしているので今はマルチカロチンを1日1回。少し奮発して、ブルーベリー果肉を飲めると、てきめんに目がよく見えるようになるらしいので、すごく気になっています。

その他、フェイタスローション（腱鞘炎対策）、サロンパス（肩こり）、バファリンプラス、イブクイック、ムヒパッチ（虫にさされやすい）、リポDやアリナミンVなどの各種ドリンク剤も常備しております。
あとは目薬とかですね。

これらにくわえて、1日1回抗うつ剤を飲み、寝る前には睡眠薬を3種類飲み、今日は極度の緊張状態で、ホリゾン（強めの精神安定剤）を飲んでしまいました（過呼吸を起こしかけていた）。
どれだけ摂取すれば気が済むのか、自分よ‥‥。

note : 20090706（タイムテーブル）

トミナガです。今日は暑くなるかと思ったけど、案外涼しかった。おかげでダレずに仕事できましたが、悩みすぎて全然進まなかった‥‥。
ただ、自分が思っていた締め切り日と、現実の締め切り日が1日違っていて、24時間ぐらいの猶予ができたのが幸いです。
明日なんとか見栄えのよい形に納めたいです。細かい部分は詰めていけばキリがないんだけど、時間ある限りはやろう。

そう、時間がある限り。
私が札幌市内で、フリーランスのWebデザイナーで、「この人すごいな、こりゃかなわない」って思う人は2人いるのですが、そのうちの1人に「毎日何時まで仕事してるんですか？」って聞いたら「自分が納得いくまで」って言ってました。さすがですねとしか言えなかったんだけど‥‥。

毎日それなりのことは消化できているけど、なんだか時間の使い方が下手な気がしてしかたがないんです。たぶん無能なんです。たぶんっていうか、まぁ、無能なんですけど。否定しようがない！

note : 20090705（エアコンか冷風機か）

トミナガです。

最近Firefoxの動作がとても重たく、もっさりした感じなので、ブログだけchromeで書いてみることにしました。
レンダリングが早くて超快適です。

今日は日曜で、ずっと家にいました。
午前中はいつもどおりの時間に起きて、掃除洗濯とブログを書いたり、調べ物など。
12時にRSRの出演者チェック。小泉今日子のフライングにガッカリ。
午後から仕事、と思ったけど、体調すぐれず、部屋とトイレを往復したりしてました。**したら1時間ぐらいで復活しましたが、何故こういった体調不良になるのか、原因ははっきりしているのに、全く打つ手がないのはどうしたらいいのか。
やはり病院で診てもらうべきなのか‥‥。気が重いな。

15時ぐらいから仕事。暑くてあまりはかどらず。
このまえ、ある方が「SOHOで暑くて効率下がる人はクーラー検討すべき」と言っているのをみて、ずっと部屋を冷やすことを考えている。NDAのことを考えると、あまり外作業はしたくない。
個人的な書き物やコーディングだったら問題ないけど、背後からモニター覗かれるとか恐ろしいです。打ち合わせの帰りに議事録まとめる時ですら、満喫の一番隅っこの個室をお願いしちゃいます。用心はしすぎることがないからな。

んで、今の家にクーラー付けるというのは経済的にも構造的にも難しそうだし、扇風機は目が乾くから使いたくない（去年も1度も出さずに過ごした）、冷風機はどうだろうって検討中。

でも、今楽天をさーっと見たら、エアコンも思ったほど高くない‥‥。でも、今年はフェス貧乏だから付けられない‥‥小さい冷風機でも買おうかな。暑いのは昼間、特に午後だから、お昼すぎてから夕方までの数時間が凌げれば問題なしです。夜は寒いんだ。
今度ビックカメラ行った時にでも、クーラーちょっと見てみようか‥‥。仕事できないと困るもんね。

とりあえず明日は、早起きして涼しい時間帯に仕事を進めておく計画。
来週も頑張ろう。少しずつ上向きになっているはずだよ。 

週末日記（7月の第1週）

とみながです。
土曜日だ！休みだ！（今日だけ）。というわけで、念願のNIPPON VISIO 2とか動物園に行ってきました。

ユキヒョウの双子を見に行った

円山動物園では、ホッキョクグマの双子が長らく話題になっていましたが、この度ユキヒョウの繁殖に成功して、カワイイ双子が産まれたと聞いてさっそく見に行きました。
テレビや新聞でも報道されたせいか、すごい人出で、警備の人が列整理をしていました。小雨ぱらつく中、順番に並んでいざ見ようとしたら。

ユキヒョウの双子

お昼寝中でした。うぅ‥‥。
でもかわいいね。

note : 20090704（キャリア）

トミナガです。

IMとかやっておしゃべりに夢中になっていたらもう1時だ。寝る時間を早くする計画が‥‥！！

今日もデザインの作業でした。
紙に描いた段階では良さそうだったが、いざデジタルに入ってみると、やはり思った通りにはいかず、背景色で苦戦してました。
デザイン作業は、毎回ルーチンワークみたいにするのはつまらないし、自分のためにも良くないので、今回は、

  • いつもより余白をちょっと多めにしてみる
  • 配色の理由を説明できるようにする（カラーに関する基本的なルールを意識して作る）
  • テクスチャを取り入れてみる（テクスチャは自分で作ってみる）

という感じの方向性を自分ルールとして決めてやってみています。
うまく行かなかったら、その時はその時だね。

最近仕事というか、自分のキャリアについてよく考えるんだけど、コーディングだけ担当したサイトは自分が作ったサイトとは言えないので（機密保持の関係もあり明かせない）、デザインも担当した、企画も担当した、ディレクションもやったという感じで、より上流の経験を積まないといけないのよね。

というか、そうあるべきだったんだけど、このままコーディング屋でいくのもなぁー、かと言って、札幌だけだとMTとかWPとかの構築案件の受託ってあんまり私の活動範囲ではない上に、すっかり周りの人に「トミナガ＝コーディング屋」と思われているフシがあり、まぁ好きなんだけど、ずっと続けられる仕事ではない（技術は陳腐化する、いつか）ので、どうしても人力じゃいけない分野というのを考えつづけています。

で、ぶっちゃけそれは製作の仕事じゃなくてもいいんじゃない？　とも思っています。
私は人とのコミュニケーションに苦手意識があるから、あえてその分野に入るのもありかなぁとか。
まぁ、今はまずは製作（デザインの）を多くやるようにしています。もちろんコーディングとかMT構築もやるよ。

あと、ここ1週間ぐらい、ee（Expression Engine）に挑戦しています。
もはやJSもphpの勉強も中途半端になっているのですが、お盆すぎてRSR終わったらまた真面目にやる予定。
寒い時期は集中してできそうだし、年内にある程度までいきたい。簡単なものが作れたらなーって思いつつ、色彩検定もまだ取得できておらず、あれもこれも状態です。
とりあえずeeについては、いろんなタイプのサイトに応用できそうな感触はありますね。

習得までは時間がかかるので、今は管理画面に慣れるところです。
余裕を作って、ちょっとしたサイトが構築できるところが目標ですね。

で、明日はNIPPON VISION、ようやく見に行きます。楽しみ超！　寝坊しないように、、布団入ります。おやすみ。

note : 20090702

トミナガです。

今日は昼間デザインワーク（スケッチ的なこと）をやって、夕方から所用のため外出してました。
ずーっと1人で悩んでたことを口に出せてスッキリ！！！　良かった良かった。
少し心が軽くなりました。
悩み事を心にためるのは良くないんだな‥‥。

帰りにジュンク堂に寄って、気になる雑誌を購入、フリーペーパーなどを見て、ジュンク堂の中にあるカフェで休憩してから帰ってきました。

札幌では、地下鉄の改札にライジングの広告が出ています。

20090702230947

みなさんいらしてね、って気軽に言えない入場料になっちゃったねー。
あと、RSRがらみで、今日はこのニュースが気になるというか、ショックだー。

20090702230925

記事によって渋さが「ジャズバンド」だったり「大型バンド」だったりする。そりゃ歴代メンバー入れたら100人近く居るからねぇ。

ナタリー - 渋さ知らズメンバーが大麻取締法違反で現行犯逮捕

やはしナタリーが一番早かったです。
RSRとフジに出ることになってたけど、どうなるんだろう。出演キャンセルだったらイヤだな－。サンステの渋さ、見たかったのに。

うー、ぼんやり頭痛い。寝る。

note: 20090701（東京スキャナー）

GIFT

トミナガです。今日から今年の後半だ！　前半は大したことが全くできていなかったので焦りますね‥‥。後半で巻き返せるか？　頑張ろう。あんまり頑張れなくなってきたけど。

今日は月末の残務処理、打ち合わせと書類作成で１日終わった。夜は少しゆっくりしました。
ジュース飲んでテレビ30分ぐらい見たり。でも橋田壽賀子ドラマだったので、すぐ見るの止めました。
それから、無駄時間になっていたので、発言小町とCNET JAPANとZDNETニュースのフィードを講読解除しました。どうせtwitterとかでRTがついて流れてくるから意味ないんです。

ところで、今日は友達からプレゼントが届いた。
押井守監督の「東京スキャナー」のDVDでした！！！！　なんというチョイス。絶妙すぎるぜ。
このDVD、六本木ヒルズじゃないと買えないんですね。ありがとうありがとう。
空撮とかたまりませんね‥‥！　東京をスキャンするという名目で、街の人たちのいる風景をのぞき見する感覚。ドキドキするぜ。

ちょうど昨日「また東京行きたいなー、表参道とかブラブラしたり、モノレールに乗りたいなぁ」と考えていたので、すごいタイミングでビックリです。
東京ねー。今年行けるかなぁ‥‥。仙台に行ってけっこうお金を使ってしまった上、RSR目前のうえに苗場貯金中なので。
でも、遠くないうちに行ける程度には、働いて稼がなくちゃです。

あと、twitterのステッカーはMacに貼ります。
よし、明日から本気出す。おやすみなさい。

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写真と猫

札幌でフリーランスのWebデザイナーをしています。このブログは、主に日常の出来事とWeb制作に関するメモを書いています。

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