早起きを習慣にしよう。

2009年10月 1日 23:32
Category : diary
Tags :life, lifestyle, 日常, 生活習慣, 睡眠

昨日は寝る前にメッセやテレビ、本を読んだりと、あまりスムーズに布団に入れず、頭痛がひどいこともあって、今朝起きたらいつもの時間だった。なんか悔しい。
早くもっと強烈な朝型になりたい‥‥！

一昨日、いつもより1時間はやく起きただけで、午前中の作業進捗と、集中できる度合いがいつもと全然違ってビックリしました。
「自分は夜型」ってずっと思ってたけど、思い込みだったのだろうか。人間の体は夜寝て朝起きるようにできてるって、病院の先生も言ってたし。

仕事は、今MTのサイト構築をやっていて、久しぶりにデザインやテンプレートタグを書いたりしています。
MTのサイト構築と言っても、それぞれ要求が違うので、やる度に新しいタグの書き方を試したりしていて、今回は条件分岐をかなり使っています。
正直、変数と条件分岐は非常に苦手なのですが、少しずつできるようになってきたので楽しい。

たぶん、やってることはそれほど難しくないんだけど、一人で調べて一人でコード書いてなので、誰かに「その方法で合ってますよ」とか「私のやり方と同じです」とか言ってもらえると、すごく安心して、もっとサクサクできるんじゃないかと思います。
自分のやってる方法が、良いのか悪いのかわからない、そこが困りどころ。
相互に誰かと教え合ったりする環境があると良いのだけどねー。

今日もダラダラしないでサササと寝るか。もう薬飲んだ。
ただ、最近朝寒くて布団が気持ちいいからね。出たくないんだよね‥‥。
アマゾンで調べたら出てきた、『「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術』が私の知りたいことに近そうなので、今度読んでみようと思います。
寝る前に図書館予約しよっと。