6時間睡眠は足りない。

2009年12月 3日 00:59
Category : diary
Tags :diary, health, life

最近出かける先で、こういうイルミネーションが増えてきました。もう12月だもんねー。年賀状の準備をしなくちゃ。

今日は英会話の2回目のクラスがありました。
今日は文法じゃなくて、割とカジュアルな会話をやったんですが、テーマが道案内で、札幌に住んでいると、アジア圏からの観光客の人がおおくて、よくマツキヨとかドンキホーテへの行き方を聞かれるので、実践的な感じでした。
角を曲がった先を説明するのが難しい‥‥。

帰りにジムに寄って、肩こりがひどいのと、1年以上基礎メニューを続けたのでプログラムの見直しをお願いしてきました。
次回行った時から新しいプログラムになっているみたい。ちゃんとできますように。

最近は仕事終わったと、1〜2時間英語の勉強をしているし、仕事自体もけっこう詰まっていて寝不足してますね。これではいけない。
本当は、夜はサッサとやめて、朝早く起きてやらなくちゃいけないんだけど。今すごく眠たいし、目がシバシバしてる。やっぱり6時間睡眠じゃだめなのかな。こればっかりは体質みたいだし。
でも今回の英語みたいに、何か新しいことを始めようと思ったら、ある程度睡眠時間削るのも仕方ないような気もするし、悩ましいところです。

これ書いたら、薬飲んで寝ます。年末は何かとしんどいけど、自己管理で無事に乗り切れますように。